Pamela Kishore guía una sesión especial de yoga y meditación

El atardecer del pasado viernes se convirtió en un escenario de serenidad y conexión de mente, cuerpo y espíritu gracias a la sesión de Ásanas y Meditación dirigida por la reconocida profesora Pamela Kishore, del centro de yoga Veddh de Ceuta con motivo de las VIII Jornadas del Día Internacional del Yoga de Ceuta.

La sesión, celebrada a las 20:30 horas en el Parque Marítimo del Mediterráneo, reunió a cerca de medio centenar de personas que participaron activamente en esta jornada de bienestar físico y mental.

Una experiencia integral

El evento formó parte de las VIII Jornadas del Día Internacional del Yoga, organizadas por la comunidad hindú de Ceuta, que cada año promueve esta disciplina ancestral con diversas actividades abiertas al público de manera gratuita.

La jornada no solo se centró en los aspectos físicos del yoga, sino que ofreció una experiencia integral, combinando la práctica de Ásanas (posturas corporales), técnicas de respiración consciente y una profunda meditación, todo acompañado de una delicada música de calma que ayudó a crear un ambiente de armonía.

Para el cuerpo y la mente

Pamela Kishore, altamente conocida en el ámbito del yoga ceutí, guio la sesión con una mezcla de suavidad y un conocimiento profundo de la disciplina. Con su voz pausada y su enfoque centrado en el bienestar integral, fue llevando a los asistentes a través de una secuencia fluida de posturas accesibles tanto para principiantes como para practicantes más avanzados, pues la intención era introducir a la ciudadanía en el yoga.

La práctica del yoga no tiene que ver con la flexibilidad, sino con la conciencia, invitando a cada participante a conectarse con su respiración y a habitar el presente. La música relajante, el sonido de la naturaleza del Parque Marítimo y la luz dorada del atardecer crearon una atmósfera perfecta para la introspección y la conexión profunda.

Una maestra con vocación

Pamela Kishore es la fundadora del Centro de Yoga Veddh, un espacio dedicado al crecimiento personal y al desarrollo del bienestar físico y emocional a través del yoga. En su centro, ubicado en Ceuta, imparte clases privadas y grupales, así como talleres temáticos, incluyendo sesiones especialmente diseñadas para niños. Con una formación sólida y una dedicación constante, Kishore se ha consolidado como una de las principales referentes del yoga en la ciudad.

Las clases presenciales en el Centro de Yoga Veddh se ofrecen de lunes a jueves, y están abiertas a todos los niveles de experiencia. Además, quienes deseen un enfoque más personalizado pueden optar por sesiones individuales, adaptadas a las necesidades específicas del alumno. Para más información o para reservar plaza, el centro está disponible en el teléfono 630 978 929.

Una práctica universal con raíces milenarias

El yoga, que se originó hace miles de años en la India, es mucho más que una disciplina física. Se trata de un sistema integral que combina movimiento, respiración y meditación, con el objetivo de lograr un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

 En el contexto actual, donde el estrés y el ritmo acelerado de la vida diaria afectan profundamente a la salud, el yoga se ha convertido en una herramienta valiosa para millones de personas en todo el mundo.

Celebrar el Día Internacional del Yoga no es solo una oportunidad para practicar posturas o respirar conscientemente, sino también para recordar el valor de la calma, la empatía y la conexión interior. Así lo vivieron los casi cincuenta asistentes a la clase del viernes, muchos de los cuales se marcharon visiblemente relajados y agradecidos por la experiencia.

Un evento que se consolida

Las VIII Jornadas del Día Internacional del Yoga han demostrado una vez más el creciente interés por esta práctica en Ceuta. Gracias a la implicación de la comunidad hindú y al compromiso de profesores como Pamela Kishore, la ciudad cuenta con espacios cada vez más consolidados para el desarrollo del yoga como camino de bienestar, autoconocimiento y el crecimiento espiritual.

Para quienes no pudieron asistir a la clase del viernes, Pamela Kishore continúa ofreciendo sus enseñanzas durante todo el año desde el Centro de Yoga Veddh, manteniendo viva la llama de esta práctica ancestral que sigue transformando vidas en el presente.