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El autodespido: cómo dejar tu trabajo pero con indemnización y paro

Se trata de un derecho reconocido que permite a un empleado romper su contrato con la empresa

Por Isabel Jiménez
21/10/2025 - 13:19
autodespido-dejar-trabajo-indemnizacion-paro

EFE


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Ceuta no es ajena a una realidad laboral que muchos trabajadores desconocen: existe la posibilidad de autodespido y cobrar indemnización y paro.

El derecho, amparado en el artículo 50 del Estatuto de los Trabajadores, permite que un empleado rompa su contrato cuando la empresa incumple de manera grave sus obligaciones.

El tema ha vuelto a viralizarse gracias al creador de contenido @tu_blog_fiscal en TikTok, que explica de forma sencilla cómo funciona este proceso y cuáles son las situaciones en las que se puede aplicar. “Si tu empresa te la está liando, puedes acogerte al artículo 50 y autodespedirte con indemnización y derecho a paro”, resume en su vídeo, que ya acumula miles de reacciones.

Qué es exactamente el autodespido

El autodespido, también conocido como extinción del contrato a instancia del trabajador, no significa abandonar el empleo de forma unilateral, sino reclamar judicialmente la finalización de la relación laboral cuando la empresa incumple sus obligaciones legales o contractuales.

En palabras sencillas: si tu empresa no te paga, te cambia el horario sin avisar o te traslada sin tu consentimiento, puedes pedir el fin del contrato con los mismos derechos que si te hubiesen despedido de forma improcedente.

Y, sí, eso implica cobrar la indemnización correspondiente y tener derecho al paro.

Cuándo se puede aplicar el autodespido

La Ley General de la Seguridad Social, en su artículo 267, detalla cuatro grandes supuestos en los que un trabajador puede autodespedirse sin perder sus prestaciones. Estos casos están directamente vinculados con los supuestos recogidos en el Estatuto de los Trabajadores.

Movilidad geográfica injustificada

Cuando la empresa obliga al empleado a trasladarse a otro centro de trabajo, con cambio de residencia, sin justificación o sin avisar con al menos 30 días de antelación. El trabajador puede reclamar una indemnización de 20 días por año trabajado, con un máximo de 12 mensualidades.

Modificación sustancial de las condiciones laborales

Cambios drásticos en el horario, el salario o las funciones sin acuerdo previo. Por ejemplo, pasar de trabajar de lunes a viernes a tener que hacerlo en fin de semana o sufrir una rebaja salarial injustificada. En este caso, la indemnización será de 20 días por año, con un máximo de 9 mensualidades.

Falta de pago o retrasos continuados en el salario

Si el empresario acumula cuatro meses de retrasos o tres impagos, se considera incumplimiento grave. El trabajador puede extinguir el contrato con indemnización por despido improcedente.

Incumplimientos graves del empresario

Aquí entran casos como la sobrecarga de trabajo, el acoso laboral o el incumplimiento reiterado de las obligaciones legales. Estos casos conllevan la indemnización máxima, equivalente a la de un despido improcedente.

Cómo solicitar el autodespido paso a paso

El procedimiento no es tan automático como parece. Según explica el vídeo de @tu_blog_fiscal, el trabajador debe seguir un proceso formal y no abandonar el empleo por su cuenta, ya que podría perder sus derechos.

  1. Acude al SMAC (Servicio de Mediación, Arbitraje y Conciliación). Allí se presenta una papeleta de conciliación, como si se tratara de un despido. En Ceuta, este servicio se encuentra en el Edificio de la Mutua, en la Avenida de Otero.
  2. Recoge pruebas. Es fundamental documentar los incumplimientos de la empresa: correos, nóminas, testigos o informes. Sin pruebas, la solicitud puede ser rechazada.
  3. Esperar a la conciliación o juicio. Si no hay acuerdo con la empresa, el caso pasa al Juzgado de lo Social, que decidirá si el trabajador tiene derecho a la extinción indemnizada del contrato. Durante el proceso, el empleado debe seguir acudiendo al trabajo hasta que exista una resolución. Dejar de hacerlo podría dar pie a un despido disciplinario justificado.

@tu_blog_fiscal El mejor derecho que tienes como trabajador. #trabajo #trabajador #despido ♬ sonido original - FISCALIDAD PARA TODOS

Ceuta: dónde acudir y qué tener en cuenta

En Ceuta, el órgano encargado de gestionar estas solicitudes es el SMAC, ubicado en el Edificio de la Mutua, en la Avenida de Otero. El horario de atención es de lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 horas.

Desde allí se puede tramitar la papeleta de conciliación y recibir orientación sobre los pasos posteriores, especialmente si el caso deriva en una demanda judicial.

Tags: Empleo y trabajoEmpresasParo

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