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¿Cómo "sellar el paro" de forma telemática y sin ir a la oficina del SEPE?

El Servicio Público de Empleo permite renovar la tarjeta de demandante de empleo a través de internet durante las 24 horas del día señalado

Por Beatriz Martínez
29/01/2026 - 19:56
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Imagen de archivo

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Para poder darnos de alta como demandantes de empleo en el Servicio Público de Empleo (SEPE), todos sabemos que en Ceuta debemos acudir personalmente a la oficina reglamentaria de la institución, pero ¿se puede renovar la tarjeta de manera telemática?

En España, la inscripción como demandante de empleo sigue siendo un trámite que, en la mayoría de los casos, exige la presencia física en oficinas oficiales. Sin embargo, una vez inscrito, el proceso de renovación de la tarjeta del paro puede gestionarse telemáticamente, facilitando así el cumplimiento de las obligaciones para quienes buscan mantener activa su demanda y optar a prestaciones.

El proceso inicial implica la entrega personal de documentos esenciales tales como el DNI, la cartilla de la Seguridad Social y los certificados académicos o profesionales, que deben ser verificados presencialmente. Después de este primer paso, el solicitante recibe la conocida 'tarjeta del paro', donde se especifican los plazos para sellar el paro o renovar la demanda de empleo.

Cómo registrarse paso a paso

Para poder comenzar como demandantes de empleo será necesario la asistencia presencial debido a que debemos entregar una serie de documentación que debe ser verificada por el personal como, por ejemplo, el DNI, la cartilla de la Seguridad Social, así como los justificantes de titulación profesional o académica.

Una vez inscritos como demandante de empleo, recibiremos una cartilla, la denominada comúnmente como “tarjeta del paro”, en la que se nos especificarán las fechas de las renovaciones, los que conoce todo el mundo como “sellar el paro”.

A partir de esta etapa, quienes deseen o necesiten renovar su situación como demandantes pueden aprovechar los servicios digitales que ofrecen diferentes comunidades autónomas, o a través del portal del SEPE en el caso de Ceuta, lo que supone un avance significativo en la simplificación de trámites y la reducción de desplazamientos.

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Requisitos para renovar la demanda de empleo telemáticamente

Durante la inscripción, además, nos darán las instrucciones necesarias para acceder a la renovación por Internet dependiendo de los servicios de empleo de la comunidad autónoma, en donde se nos proporcionará un usuario y contraseña para poder acceder.

Hay que especificar que, por regla general, hace falta disponer de DNI digital para realizar este trámite.

De esta manera podremos “sellar el paro” de forma fácil y rápida y durante las 24 horas del día que comprende la renovación, sin la necesidad de tener que desplazarse de forma presencial a la oficina.

El día de la renovación sólo tendremos que acceder al servicio de empleo con nuestro usuario y contraseña y realizar la renovación.

Mantener actualizada la inscripción como demandante es obligatorio para acceder a las prestaciones económicas y a los diversos servicios de apoyo al empleo que ofrece el sistema público. No realizar esta renovación en tiempo y forma puede suponer la pérdida de derechos y la suspensión de cualquier ayuda económica vinculada.

Esta renovación tradicionalmente se realiza cada 90 días, aunque el período puede variar según las instrucciones que reciba cada usuario en su tarjeta o comunicación oficial. Es importante respetar estas fechas para evitar incidencias o problemas burocráticos.

Recomendaciones del SEPE

Asimismo, desde el Servicio Público de Empleo comentan que es importante imprimir o descargar en PDF el mensaje de confirmación de la renovación, donde se especificará la fecha y la hora de la renovación, y guardar este documento en el caso de que nos sea requerido con posterioridad para alguna aclaración.

Cabe recordar que es obligatorio renovar la demanda de empleo para recibir los servicios asociados a esta o percibir la prestación si tienes derecho a ella. Una renovación que se suele llevar a cabo cada 90 días.

Tags: Empleo y trabajoServicio Público de Empleo Estatal (SEPE)Tecnología

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