En estas fechas y después de unas fiestas donde la gastronomía ocupa un lugar fundamental, es cuando con mas fuerza nos golpean mediaticamente aquellas empresas que nos ofrecen infinidad de productos con los que reducir el resultado de los excesos navideños, bien sabemos que no existen recetas milagrosas y queramos o no siempre toca hacer algún que otro sacrificio en la búsqueda de volver a un peso mas o menos equilibrado.
Pero es en ese empeño donde encontramos realmente el problema, pues por lo general queremos conseguir con el menor esfuerzo posible y en un corto espacio de tiempo unos resultados que en muchos casos no llegan, pudiendo generar incluso un efecto contraproducente.
Y que mejor que aprovechar este deseo, para decidirnos por practicar un deporte tan saludable como el Senderismo, en el que con un esfuerzo mas que asumible y una dieta equilibrada podemos conseguir con creces tan anhleado objetivo.
Hoy en nuestra ciudad se esta logrando crear una serie de rutas perfectamente adaptables a nuestras posibilidades físicas, todas ellas con ese encanto de estar en un medio natural donde lo rural y marino se cogen de la mano, es cierto que los inicios como senderistas siempre cuestan un poco, pero una vez iniciado tiene la virtud de ponernos en armonía con el medio, lo cual nos aparta aunque sea por un par de horas al día de nuestra rutina diaria.
Este deporte, no solo aporta ejercicio y equilibrio físico sino que también lleva a quien lo practica, a mantener un contacto directo con la naturaleza, adquiriéndose con ello, en la mayoría de los casos, la conciencia del valor que esta posee, asumiendo la responsabilidad de cuidarlo, al objeto de que las futuras generaciones puedan también disfrutarlo y si con nuestro aporte lo pueden hacer en mejores condiciones, pues mucho mejor.
Que el Senderismo es una practica saludable y altamente recomendable, no se cuestiona ni siquiera desde el mundo de la medicina, siendo curioso observar como la longevidad es una de las características mas que apreciables de muchos de los componentes de cualquier asociación dedicada a este fin, quedándote sorprendido cuando ves como en muchos de los casos superan a personas de menor edad en la practica senderista, prueba manifiesta de lo recomendable, se tenga la edad que se tenga, de la actividad.
Ahora llega una estación, que como la primavera, se caracteriza por poseer un tiempo mas que agradable, en la que podemos apreciar todo el esplendor de un entorno natural tan imponente como el que nos muestra nuestra Ciudad, motivo mas que suficiente para animarse y empezar a practicar un deporte que a buen seguro cubrirá las expectativas de todos aquellos que en algún momento han pensado en conocer una posibilidad mas de las muchas que Ceuta puede llegar a ofrecerles.
