Ceuta goza de un entorno fabuloso para la práctica de deportes. Las actividades deportivas y físicas conllevan numerosos beneficios para la salud, como la reducción de riesgos de morbilidad y mortalidad, la mejora del bienestar, la calidad de vida y la salud mental. No obstante, también implican ciertos riesgos de lesiones.
En una investigación llevada a cabo por la Universidad de Bath en el Reino Unido, se evaluaron los riesgos de 61 deportes y otras actividades físicas realizadas a nivel nacional, sin importar su popularidad, durante un período de cinco años.
Los resultados revelaron que los riesgos de sufrir lesiones graves en la mayoría de las disciplinas deportivas y ejercicios son sorprendentemente bajos.
Este estudio, financiado por la Asociación Médica Británica, indica que incluso actividades deportivas que a veces se perciben como peligrosas, como el ciclismo de ruta, suelen ser seguras en su práctica, sugiriendo que los beneficios de participar en actividades físicas superan ampliamente los riesgos asociados.
Este es el primer intento en Inglaterra y Gales de describir y cuantificar los riesgos relativos de traumatismos derivados de la práctica de deportes y actividades físicas. Se espera que estos hallazgos ayuden tanto a los participantes como a los organizadores de eventos deportivos a mejorar la seguridad de sus actividades.
Los datos para este nuevo estudio, publicado en la revista 'Injury Prevention' del 'BMJ', fueron recopilados en hospitales de todo el país, donde se registraron lesiones importantes causadas por la participación en deportes y ejercicio.
Entre 2012 y 2017, se documentaron un total de 11.702 lesiones traumáticas relacionadas con estas actividades.
El doctor Sean Williams, investigador del Departamento de Salud y del Centro de Salud y Prevención de Lesiones y Enfermedades de la Universidad de Bath y que encabeza el estudio, señala que si bien ninguna actividad física está completamente libre de riesgos, la probabilidad de sufrir lesiones graves es extremadamente baja en comparación con los innumerables beneficios para la salud y el bienestar que se obtienen al mantenerse activo.
Los deportes con menos riesgo de lesión
En cuanto a las actividades menos propensas a provocar lesiones, se destacan actividades como correr, golf, clases de baile y sesiones de gimnasio, con tasas de lesiones muy bajas. Por ejemplo, correr registra 0,70 lesiones, el golf 1,25 lesiones y las clases de fitness solo 0,10 por cada 100.000 participantes al año.
Entre los deportes más populares, el fútbol presentó la tasa de lesiones más alta (6,56 lesiones por cada 100.000 participantes al año), aunque también es relativamente baja en términos absolutos.
Los deportes con más riesgo de lesión
En contraste, los deportes de motor, las actividades ecuestres y el vuelo sin motor (parapente y ala delta) fueron notablemente las actividades más arriesgadas en el estudio, con tasas significativamente más altas de lesiones, como 532 lesiones, 235 lesiones y 191 lesiones por cada 100.000 participantes, respectivamente.
En resumen, el estudio destaca que la incidencia de lesiones es más elevada en actividades de alto riesgo, como los deportes de motor, la equitación y el vuelo sin motor.
Los investigadores enfatizan que una prevención enfocada en estas actividades de alto riesgo puede reducir las admisiones hospitalarias y la carga asociada, promoviendo así una participación en deportes y actividades físicas más seguras.
