La Asociación Salud Mental Ceuta, ACEFEP, ha celebrado su mesa coloquio en la Biblioteca Pública Adolfo Suárez. El tema central han sido los jóvenes, y el lema de la tarde de las XXI Jornada Día Mundial de la Salud Mental: “Ser joven hoy: Conversaciones que necesitamos tener”.
Tras la inauguración, a cargo del presidente de la asociación, Basilio García Copín, la programación ha continuado con la intervención de diversos jóvenes y ponentes. No obstante, previamente han dedicado unas palabras la consejera de Sanidad y Servicios Sociales de Ceuta, Nabila Benzina Pavón, y el director territorial del IMSERSO en la Ciudad Autónoma, Julián Cambero Espada.
Los jóvenes necesitan ser escuchados
“Este año bajo el lema, “Haz match con tu salud mental”, porque está enfocado a la salud mental infantil. Este año hemos decidido hacer un cambio en nuestra dinámica de las jornadas típicas y tenemos un pequeño conversatorio”, ha explicado Verónica García Berlanga, psicóloga en ACEFEP.
“Participan siete jóvenes que van a hablar sobre temas que incumben a la salud mental y emocional de los jóvenes en la actualidad. Desde la hiperconexión digital hasta la soledad no deseada, adicciones y el momento de crisis que vivimos actualmente”, ha explicado García.
Con el objetivo de reflejar la importancia de tener espacios donde los jóvenes sean escuchados y acompañados. En esta jornada los protagonistas han podido trasladar su visión desde la primera persona, sobre qué cosas son las que realmente están afectando a su estabilidad emocional a esta edad.
Salud mental en la juventud
“La temática la elige la Confederación Salud Mental España. Los datos son alarmantes, el inicio de la mayoría de los problemas de salud mental empieza antes de los 18 años, por tanto, pensamos que es esencial tanto la prevención como la concienciación de que hay que trabajar muchas cosas antes de que llegue ese momento de tener problemas de salud mental”, ha explicado García.
Asimismo, la psicóloga ha añadido que “sabemos que hay muchas cosas que se pueden trabajar, se pueden prevenir que creo que es lo más importante”.
Verónica García ha recalcado la importancia de la existencia de “recursos adecuados y especializados cuando ya exista algún problema de salud mental diagnosticado, que las personas jóvenes sean diagnosticadas precozmente, que haya tratamientos adecuados, accesibles y universales, entre otros”.
Representación en la mesa coloquio
“Yo siento que mi aportación va a ser desde el punto de vista de un joven, yo que represento al deporte, y voy a aportar todo lo que pueda desde mi punto de vista”, ha explicado uno de los jóvenes asistentes que se encontraba en la biblioteca a la espera de que fuese su turno de intervención.
El joven ha expresado cuáles son los temas que más preocupa a la juventud: “Sobre todo el tema de que siempre esperan mucho de ti y que no siempre se llega a dar eso que esperan de ti. Intentar evitar y enseñar a los demás que no siempre tienen que presionarse tanto ellos mismos, que es el principal problema”.
Por otro lado, las tecnologías han tenido y tienen un papel fundamental tanto en la ponencia como en el día a día de los jóvenes: “La adicción a las redes sociales y ese tipo de nuevas tecnologías en mi caso por ejemplo, cuando voy a estudiar intento apagar el móvil o dejarlo a un lado porque si lo tengo al lado, instintivamente voy a intentar cogerlo o hay veces que me giro, lo toco y no lo uso para nada, pero lo toco y eso es una adicción, queramos o no, hay que intentar evitarlo”, ha expresado el representante del deporte.
Pasar tiempo con uno mismo es fundamental para el autoconocimiento y este joven lo tiene claro: “Los jóvenes intentan estar con sus amigos, hacer de todo y yo por lo menos desde mi punto de vista, creo que lo que hay que hacer es más planes solos y conocerse más a uno mismo, más que sentirse solos”.
