EFE
La Consejería de Sanidad y Servicios Sociales ha activado en Ceuta el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas de los Efectos de los Excesos de Temperaturas sobre la Salud, un dispositivo que permanecerá operativo hasta el próximo 30 de septiembre y que tiene como principal objetivo prevenir los problemas de salud asociados a las altas temperaturas.
La iniciativa incluye la puesta en marcha del sistema de alertas Meteosalud, una herramienta que permite identificar situaciones de riesgo derivadas del calor y trasladar recomendaciones tanto a la ciudadanía como a los profesionales sanitarios y sociales.
La activación de este plan coincide con el inicio de los meses tradicionalmente más cálidos del año, un periodo en el que aumentan los riesgos para la salud, especialmente entre las personas más vulnerables.
Desde la Consejería recuerdan que la exposición prolongada a temperaturas elevadas puede provocar que el organismo no sea capaz de regular adecuadamente su temperatura corporal.
Entre las consecuencias más frecuentes figuran los calambres, la deshidratación, la insolación o el golpe de calor, una de las situaciones más graves asociadas a las altas temperaturas. Este último puede generar complicaciones importantes e incluso afectar a varios órganos del cuerpo, provocando síntomas como alteraciones en la marcha, convulsiones o pérdida de conciencia.
Además, los efectos de una ola de calor no siempre se reflejan de manera inmediata. Los estudios realizados sobre este fenómeno muestran que el incremento de la mortalidad puede registrarse durante los días de temperaturas extremas o incluso varios días después de que finalice el episodio de calor.
Los datos recopilados por el sistema de Monitorización de la Mortalidad Diaria (MoMo) reflejan la dimensión de este problema. Entre 2015 y 2025 se contabilizaron en España 27.564 defunciones atribuibles a las altas temperaturas. El año con mayor impacto fue 2022, con 4.789 fallecimientos asociados al calor, seguido de 2025, con 3.832.
El sistema Meteosalud forma parte de la estrategia impulsada por el Ministerio de Sanidad para reducir el impacto de las olas de calor sobre la población.
Se trata de una herramienta basada en la coordinación entre el Observatorio de Salud y Cambio Climático y la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), que permite establecer alertas sanitarias en función de las previsiones meteorológicas y del riesgo que estas pueden representar para la salud.
El plan también contempla la coordinación entre distintos organismos e instituciones, entre ellos el Ministerio de Sanidad, las comunidades autónomas, el Imserso, el Instituto de Salud Carlos III, la Aemet y otros servicios públicos implicados en la gestión de emergencias y salud pública.
Además de emitir alertas, el sistema busca informar a la población sobre las medidas de prevención, coordinar actuaciones con los servicios sociales para identificar a los grupos de riesgo y realizar un seguimiento de los efectos que las altas temperaturas pueden tener sobre la salud.
El plan establece diferentes umbrales térmicos para cada territorio en función de sus características climáticas.
En el caso de Ceuta, la temperatura umbral se sitúa en los 34 grados centígrados. A partir de esa cifra se activan los distintos niveles de riesgo previstos por el sistema Meteosalud.
Los avisos se clasifican en cuatro categorías:
La intensidad del aviso dependerá de las temperaturas previstas y de la duración del episodio de calor.
La Consejería subraya que las olas de calor afectan de forma desigual a la población y que existen colectivos especialmente vulnerables.
Entre ellos destacan las personas mayores, los niños pequeños y quienes padecen enfermedades crónicas, ya que suelen presentar una mayor dificultad para adaptarse a los cambios bruscos de temperatura.
También influyen factores sociales como el aislamiento, la dependencia, la discapacidad o las malas condiciones de habitabilidad de algunas viviendas, circunstancias que pueden aumentar el riesgo ante episodios de calor intenso.
Junto a la activación del plan, Sanidad ha recordado una serie de medidas básicas para reducir los riesgos asociados a las altas temperaturas.
Entre las principales recomendaciones se encuentra mantener una hidratación adecuada, bebiendo agua con frecuencia incluso cuando no exista sensación de sed.
También se aconseja evitar la exposición directa al sol durante las horas centrales del día, especialmente entre las 12.00 y las 16.00 horas, así como utilizar ropa ligera, de colores claros y tejidos frescos.
El uso de sombreros, gafas de sol y protector solar de alta protección es otra de las medidas recomendadas para minimizar los efectos de la radiación solar.
Asimismo, se recomienda mantener frescas las viviendas mediante ventilación en las horas menos calurosas, cerrar persianas y cortinas durante el día y evitar esfuerzos físicos intensos en los momentos de mayor calor.
Por último, Sanidad insiste en la importancia de vigilar a las personas más vulnerables y prestar especial atención a quienes trabajan al aire libre, recordando la necesidad de realizar descansos frecuentes en zonas de sombra e hidratarse de forma regular durante la jornada laboral.
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