UNED Ceuta y el Colegio de Psicólogos ofrecen un taller de autoestima

El Centro Universitario UNED Ceuta y el Colegio Oficial de Psicólogos de Ceuta han organizado un taller de autoestima, que se celebrará en el Aula 1 del Centro, el próximo miércoles 9, a las 18.00 horas, coincidiendo con la conmemoración del Día Internacional de la Mujer, que se celebra en la jornada anterior.

El taller, que impartirá la decana del Colegio de Psicólogos de Ceuta, Lola Escalante, y la psicóloga y secretaria del mismo, Ruth Calero, persigue mostrar en qué consiste la autoestima y qué se puede hacer para mejorarla.
La actividad, de carácter gratuita y abierta a cualquier persona adulta interesada, tanto mujeres como hombres, se presenta como una contribución del Colegio de Psicólogos, en su condición de profesionales expertos en el conocimiento del comportamiento humano, a que la calidad de vida y el bienestar personal y social mejore, para lo cual resulta imprescindible una autoestima sana.
Según explica Escalante, las claves para alcanzar un grado óptimo de autoestima son "conocerse a sí mismo, reconocer virtudes y defectos personales, y asumir fortalezas y debilidades propias para poder así afrontar la mejora de uno mismo, con realidad y no con falsos positivismos".