El triatlón, novedad del campus del ICD para este verano

Este año, el programa deportivo de actividades del ICD cuenta con la novedad del campus del triatlón que se está celebrando en las instalaciones del polideportivo José Ramón Díaz Flor dentro de su piscina y en la pista cuando se trata de ciclismo o carrera.

El encargado de esta actividad veraniega es José Manuel Díaz quien habla con El Faro de Ceuta sobre esta novedad de triatlón: “Hemos sacado este año este campus para que los niños y niñas tengan la posibilidad de seguir el mes de julio también, y también un poquito para ir captando, porque es verdad que tenemos muchos niños en la escuela, pero nos faltan el grupito de tecnificación”, reconoce Díaz, también monitor de natación del CN Caballa.

Grupo de tecnificación

La idea pasa por tener un grupo de tecnificación “y poder trabajar bien con ellos”. Sobre todo, este campus, sirve de mantenimiento para los que ya estaban, y una captación para los que sí quieran apuntar nuevos, según apunta Díaz, encargado de este campus.

Este campus de triatlón están los lunes, martes y jueves. Los lunes y jueves están orientados a la natación y los martes “en principio en la pista”. “Es verdad que ya llevan un par de semanitas, ya hemos visto el nivel de los niños y si queremos empezar a salir, a correr a lo mejor a la calle, y luego hacer alguna transición y meterse a nadar en el Chorrillo, o meternos a nadar en la playita de aquí enfrente del Díaz-Flor”, subraya José Manuel Díaz.

También, este campus sirve para captación para los niños nuevos e incluso si algunos de los niños están interesados pueden seguir con los entrenos: “Si alguno quiere entrenar, pues se le siguen mandando sus entrenos para que se mantengan”, cuenta José Manuel.

Mucho trabajo técnico

José Manuel se enfoca en el trabajo técnico para que los alumnos puedan dominar correctamente las técnicas de natación: “En piscina, trabajo técnico. Una vez, por lo menos, que dominen el crol y una vez que lleven el croll más o menos bien, pues ya buscamos empezar a trabajar un poquito de velocidad”, sentencia el monitor Díaz.

La piscina del ‘Díaz-Flor’ acoge este campus para los más pequeños que quieren iniciarse en el mundo del triatlón. No solo se hace natación sino también bicicleta con “trabajo de equilibrio para que aprendan a manejar bien los cambios”.

Los más pequeños se lanzaron al agua para ejercitarse bajo las indicaciones de José Manuel Díaz.

En la modalidad de bicicletas, tienen de carretera, “que al final la mayoría no han tocado nunca bicis de carretera. Pues lo mismo, los cambios son... Los botones funcionan de otra manera. Que aprendan a manejar los cambios en la bici de carretera. Y lo mismo, trabajitos de técnica de carrera, de control, de equilibrio. Todo cositas de base”, explaya José Manuel Díaz.

Martes destinado a las bicicletas

Si los lunes hacen natación, los martes suelen hacer bici: “Los martes les suelo poner un circuito con la bici y conforme vamos tirando, se los voy un poquito complicando. Para que sean giros cerraditos, que tengan que mantener bien el equilibrio, controlar la bici. A lo mejor les pido que me frenen con la rueda, dejándola en un sitio determinado”, explica el monitor al detalle de cómo quiere los ejercicios con esta disciplina.

Díaz argumenta que en lo que más se enfoca es en el trabajo técnico y de base para “controlar y empezar a dominar cada una de las tres partes. Un poquito de trabajo técnico de agua, trabajo técnico de carrera y trabajo técnico en la bici. Ese es el objetivo principal del cursillo este de verano”, sentencia José Manuel Díaz, encargado de este campus de triatlón, novedad para la temporada estival.