Mercadona ha dado un paso más en el mercado de la suplementación deportiva con la incorporación de un bote de creatina de sabor neutro de 200 gramos que también llegará a Ceuta.
Aunque el producto todavía no está disponible en todos los supermercados de la cadena, ya puede consultarse su composición nutricional a través de la página web de la compañía.
Su llegada ha despertado el interés de numerosos consumidores, especialmente entre quienes practican deporte con regularidad y buscan este tipo de complementos. Además de su precio, otra de las preguntas que más se repite es quién fabrica la creatina que vende Mercadona y cuáles son las recomendaciones para su consumo.
Quién fabrica la creatina de Mercadona
Detrás de este nuevo producto se encuentran los laboratorios Ynsadiet, una empresa con sede en Leganés (Madrid) que mantiene desde hace años una estrecha relación con Mercadona.
La compañía fabrica numerosos productos de marca blanca para la cadena de supermercados, especialmente dentro de la gama Deliplus, entre ellos distintos complementos alimenticios como cápsulas de cola de caballo, alcachofa, valeriana o colágeno.
Sin embargo, la creatina no se comercializa bajo la marca Deliplus, un detalle que diferencia este lanzamiento de otros productos similares de Mercadona.
El bote de 200 gramos tiene un precio aproximado de ocho euros, aunque su disponibilidad todavía depende de cada establecimiento.
Cómo se recomienda tomar este complemento
Según la información facilitada por Mercadona, la dosis recomendada es de un cacito al día, equivalente a 4,2 gramos de producto en polvo.
Esa cantidad aporta 3 gramos de creatina, además de 137 miligramos de fósforo y 161 miligramos de calcio.
El fabricante recomienda disolver el contenido en aproximadamente 200 mililitros de agua o en otra bebida, como leche o bebidas vegetales.
Precisamente, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) considera que 3 gramos diarios constituyen la cantidad máxima segura de creatina.
El propio envase recuerda además que no debe superarse la dosis diaria recomendada, que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y que deben mantenerse fuera del alcance de los niños pequeños. También desaconseja su consumo durante el embarazo.
Qué beneficios tiene la creatina
La creatina es uno de los suplementos deportivos más conocidos y utilizados.
Tal y como recuerdan el dietistas y nutricionistas en Europa está autorizado afirmar que la creatina mejora el rendimiento físico durante ejercicios repetidos, de alta intensidad y corta duración.
No obstante, el especialista también recuerda varios aspectos a tener en cuenta antes de consumir este tipo de productos.
Entre ellos señala que no recomienda su uso en adolescentes y explica que hasta un 30% de las personas no responden a la suplementación con creatina, por lo que sus efectos no son iguales en todos los casos.
Además, recuerda que, al no tratarse de un medicamento, estos productos no están sometidos al mismo control que los fármacos para garantizar su pureza, por lo que pueden encontrarse complementos que contengan sustancias no declaradas en la etiqueta, especialmente cuando proceden de determinados mercados de importación.
No todos los expertos coinciden sobre este lanzamiento
La llegada de la creatina a Mercadona también ha generado debate entre algunos especialistas.
Según recoge la información publicada, algunos expertos han señalado que el producto incorpora un aditivo y que no está compuesto exclusivamente por creatina.
Asimismo, consideran que su precio resulta algo superior al de otros formatos de creatina en polvo disponibles actualmente en el mercado.
Pese a ello, el lanzamiento supone la entrada de Mercadona en un segmento que ha experimentado un importante crecimiento en los últimos años, impulsado por el aumento del interés por la suplementación deportiva entre quienes realizan actividad física de forma habitual.
Con este nuevo producto, la cadena presidida por Juan Roig amplía su oferta en el ámbito de los complementos alimenticios mientras el mercado continúa creciendo y cada vez más consumidores se interesan por este tipo de suplementos antes reservados principalmente al deporte de competición.
