Sin tregua: España se enfrenta a la segunda gran ola de calor del verano

España se encuentra bajo una segunda ola de calor de verano que ya ha comenzado a generar alarmas en numerosas regiones, aunque en Ceuta de momento no se han activado avisos ni alertas. Atrás quedaron las temperaturas suaves y lluvias de hace unas semanas.

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) estableció el inicio de este fenómeno el pasado domingo, 3 de agosto, y las temperaturas podrían mantenerse en niveles extremos hasta, al menos, este jueves, 7 de agosto, aunque algunas predicciones sugieren que el calor persistirá hasta el domingo, 10 de agosto.

Este episodio cálido ha sido impulsado por una gran masa de aire seco y muy caliente procedente del norte de África, reforzada por una dorsal anticiclónica estable que impide la llegada de frentes atlánticos y favorece un tiempo seco y caluroso. La Aemet ha emitido avisos en al menos 12 comunidades autónomas, activando alertas en distintos niveles para anticipar los posibles riesgos.

¿Cuáles son los sitios donde hace más calor?

Andalucía y Extremadura están entre las zonas más afectadas, con máximas que han llegado a 43 °C e incluso hasta 43,4 °C en Badajoz, la temperatura más alta registrada en este verano. En Andalucía, algunas provincias ya están bajo alerta naranja por calor extremo —casos como Sevilla, Córdoba, Jaén y Huelva— mientras otros territorios permanecen en nivel amarillo.

En otras regiones del país, como Castilla-La Mancha, Galicia, Madrid, Aragón, Castilla y León, País Vasco, Navarra, Cataluña y La Rioja, las temperaturas máximas superarán los 36-40 °C, y algunas noches no bajarán de 23–25 °C, lo que dificulta tanto el descanso como el alivio térmico nocturno.

La situación más crítica está prevista entre este lunes y martes, 5 de agosto, cuando el calor alcanzará su punto álgido, con temperaturas que podrían rozar los 45 °C en regiones del suroeste como Andalucía y Extremadura, y entre 40 °C y 42 °C en zonas como Castilla-La Mancha, Madrid y Murcia.

Además del calor diurno, se han activado alertas relacionadas con la salud pública. Desde el Ministerio de Sanidad se informa de múltiples zonas en nivel alto de peligro, especialmente en áreas próximas al Guadiana y Guadalquivir, debido a la asociación entre temperaturas extremas y mortalidad. En Badajoz, lamentablemente, se ha registrado la muerte de un anciano de 85 años por golpe de calor.

Además, se prevé que esta ola sea una de las más intensas y largas de las últimas décadas.

Recomendaciones para sobrellevar el calor

En cuanto a recomendaciones oficiales, la AEMET y las autoridades sanitarias insisten en:

• Evitar la exposición al sol entre las 12:00 y las 18:00 horas.

• Hidratarse frecuentemente, incluso sin sensación de sed.

• Optar por ropa ligera y clara, comidas frescas y evitar ejercicio físico en las horas centrales del día.

• Vigilar especialmente a personas mayores, niños, embarazadas o personas con enfermedades crónicas.

• Asegurar una buena ventilación nocturna en los hogares, aprovechando si se dispone de ventiladores o aire acondicionado.

¿Hasta cuándo durará la segunda ola de calor?

Además, en algunas regiones como Cataluña, Comunidad Valenciana y Aragón, se han activado avisos por tormentas aisladas que podrían agravar aún más la situación térmica.

La sensación de isla urbana de calor también eleva el impacto, especialmente en grandes ciudades como Madrid, donde el asfalto y la densidad urbana agravan la retención del calor y dificultan el descenso térmico nocturno, pudiendo aumentar la temperatura percibida en hasta 5 °C adicionales.

En resumen, España enfrenta una segunda ola de calor histórica, con temperaturas extremas de hasta 45 °C, alertas de salud pública activadas y noches que no dan tregua. Se espera que el episodio llegue a su fin entre el jueves y el domingo, especialmente en zonas del norte, mientras que el sur y centro del país podrían seguir con calor persistente. La recomendación es clara: prevenir, proteger y actuar con prudencia.