Para reducir el impacto sobre la salud de la población asociado a bajas temperaturas, la Consejería de Sanidad, Consumo y Gobernación de Ceuta, en colaboración con el Ministerio de Sanidad, ha anunciado este martes la activación del protocolo previsto en el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas.
Tras haber recibido un aviso de Alerta 1 para el próximo jueves, jornada en la que se prevé una temperatura mínima de 8,4 grados centígrados, la Consejería de Sanidad ha atendido a lo establecido en el plan que se puso en marcha el pasado 1 de diciembre y que permanecerá en vigor hasta el 31 de marzo de cada temporada.
Población vulnerable
Al respecto, han señalado que además de las personas mayores, “los grupos de población más vulnerables a las bajas temperaturas son las personas sin hogar y las que sufren pobreza o bajo estatus económico, en especial cuando esta se manifiesta en la forma de pobreza energética, así como los migrantes en situación de precariedad”.
También formar parte de los grupos de riesgo “las personas con enfermedades crónicas susceptibles de ser agravadas en situaciones de estrés prolongado; mujeres gestantes; recién nacidos y lactantes; personas que toman medicamentos que pueden potenciar los síntomas ligados al frío; personas con movilidad reducida, desnutridas, con agotamiento físico o casos de intoxicación etílica; personas que trabajan al aire libre; o las que practican deportes al aire libre en zonas frías”.
Recomendaciones
La advertencia de la Consejería de Sanidad, departamento que dirige Alberto Gaitán, también viene acompañada de recomendaciones generales para prevenir los efectos del frío sobre la salud:
1. En el exterior es conveniente respirar por la nariz y no por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales y así disminuye el frío que llega a los pulmones.
2. Extremar la precaución en caso de hielo en las calles. Un elevado porcentaje de lesiones relacionadas con el frío tiene que ver con caídas al resbalar sobre placas de hielo. Si es posible, es conveniente usar calzado antideslizante.
3. Conviene saber que varias capas de ropa fina protegen más que una sola gruesa, al formar cámaras de aire aislante entre ellas.
4. Si utiliza braseros en casa o chimenea, es conveniente ventilar la estancia con frecuencia para evitar la acumulación de CO2. Ventilar la casa al menos dos veces al día, durante 15 minutos cada una de las veces, para asegurar la renovación del aire.
5. No tomar medicamentos sin receta médica, porque algunos medicamentos precipitan los problemas derivados de la exposición al frío.
6. Tomar una alimentación variada, y consumir diariamente fruta. Beber líquidos, sobre todo agua y bebidas calientes.
7. Mantenerse siempre bien informado sobre las previsiones meteorológicas antes de salir de casa.
De igual manera han querido recalcar que “aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con las bajas temperaturas, procurar prestar mayor atención a las personas que puedan estar en situación de vulnerabilidad ante el frío”.
Para finalizar, la Consejería de Sanidad ha indicado que en caso necesario, es fundamental contactar con un profesional sanitario.
