Estas son las recomendaciones ante la próxima ola de calor

La Dirección General de Emergencias y Protección Civil, de la Consejería de Presidencia y Relaciones Institucionales del Gobierno de Ceuta, de acuerdo con las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), recuerda las recomendaciones y consejos a seguir ante la ola de calor que va a afectar durante los próximos días a la práctica totalidad del territorio nacional.

Recomendaciones

Ante altas temperaturas:

• Limite la exposición al sol.
• Manténgase en lugar bien ventilado.
• Ingiera comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
• Beba frecuentemente agua o líquidos.
• Vístase con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.
• Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
• Interésese por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.
• Tenga en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales.

Para prevenir incendios forestales:

• Está prohibido encender fuego en todo el campo exterior y monte.
• Evite arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. Las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.
• Acampe sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.
• Si descubre el fuego en su inicio, avise al 112 inmediatamente.
• En caso de verse sorprendido por un incendio, evite penetrar en el monte o bosque. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.
• En caso de emergencia por incendio forestal, atienda siempre las indicaciones de las autoridades competentes.

Según recoge la Agencia Estatal de Meteorología la ola de calor que viene en los próximos días es la primera del verano de 2021. La peor parte llegará a partir de este miércoles, 11 de agosto, con altas temperaturas y masas de aire muy calientes procedente del norte de África. Ante este fenómeno de calor, la AEMET ha activado el aviso amarillo en muchas zonas de España, pero Ceuta no está incluida.

Las temperaturas, máximas y mínimas, alcanzarán valores muy por encima de los valores normales para esta época del año en gran parte de la Península y Baleares, solamente el área cantábrica y buena parte de Galicia no se verán afectadas por esta situación, explica Europa Press.