Ingesa abre la inscripción a una ruta senderista por el Día de la Prevención Cardiovascular

La marcha, organizada para este domingo, es circular partiendo de San Amaro a la Potabilizadora.

Ingesa organiza este domingo día 15, en colaboración con el Club Manada Senderista, una marcha para conmemorar el Día Europeo de la Prevención Cardiovascular –que se celebra el sábado 14–. Esta marcha se denominará Pon en marcha tu corazón y, con ella, el instituto quiere poner de manifiesto la necesidad de llevar hábitos de vida saludables.
El punto de reunión será a las 9:45 en el parque de San Amaro, para comenzar a las 10:00. Se tratará de un recorrido circular entre senderos con nivel de dificultad baja por el monte Hacho e inicio en San Amaro.
Así, se hará un circuito interno por dentro de dicho parque hasta la fortaleza del Hacho. Se bajará por los Pinos hasta el Sarchal, continuando por el camino de Ronda hasta la playa de la Potabilizadora –haciendo en este lugar una parada de quince minutos con avituallamiento de líquidos incluido–. El grupo seguirá entonces por la subida hasta el faro continuando por el sendero habilitado hasta Santa Catalina y, de ahí, de vuelta al parque de San Amaro.
La distancia que se recorrerá será de 8 kilómetros aproximadamente con un tiempo de dos horas y media y una altura máxima de 160 metros. El ritmo de la marcha será lento y con agrupamientos.
El período de inscripción se abrió ayer lunes. Las inscripciones pueden realizarse en su centro de salud más cercano, en el Hospital o en la Dirección Territorial. Las inscripciones se cerrarán este jueves. Se aconseja a los participantes tener el equipo, vestimenta y material necesario para la actividad consultando las previsiones meteorológicas y llevando su propio aporte de líquido.