El Ministerio de Sanidad hace públicas las recomendaciones ante el calor

El Ministerio de Sanidad y Política Social e Igualdad ha presentado el contenido del ‘Plan nacional de actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud’ para prevenir y reducir los efectos negativos que el calor tiene sobre la salud de los ciudadanos, especialmente de los colectivos más vulnerables como ancianos, niños, enfermos crónicos o trabajadores al aire libre.

El objetivo de estas recomendaciones, presentadas bajo el lema Combatir el calor está en tus manos, es concienciar a la población de que siguiendo unos sencillos consejos se pueden evitar los efectos nocivos de las altas temperaturas que se registran en verano. El ‘Plan nacional de actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud’, iniciado en 2004, comenzó a aplicarse el 1 de junio y permanecerá activo hasta el 15 de septiembre. Forma parte del denominado “Plan Verano” que coordina la Presidencia del Gobierno.
Para minimizar los daños que el exceso de calor puede causar, principalmente en niños, ancianos, pacientes con patologías crónicas y personas que trabajan o realizan esfuerzos al aire libre, desde el Ministerio de Sanidad y Política Social se insiste en una serie de recomendaciones generales. Las más importantes son beber agua o líquidos frecuentemente, aunque no sienta sed e independientemente de la actividad física que realice. También se recomienda que no se abuse de los líquidos que contengan cafeína o grandes cantidades de azúcar ya que hacen perder más líquido corporal. Evite también el alcohol.
Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, preste especial atención a bebés y niños pequeños, ancianos y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación como, por ejemplo, las enfermedades cardíacas.
Se recomienda además permanecer el mayor tiempo en lugares frescos, a la sombra o climatizados y refrescarse cada vez que lo necesite.

Las temperaturas máximas previstas

De acuerdo a los análisis realizados en torno a las temperaturas máximas que se prevén alcanzar, éstas quedan fijadas en los 33 grados. El Ministerio apunta a la importancia de este tipo de campañas ya que el año pasado se produjeron quince fallecimientos (diez hombres, cuatro mujeres y un niño) atribuíbles a golpes de calor. El verano pasado no se activó en ninguna ocasión el nivel de alerta rojo, aunque sí se registraron 12 niveles naranjas en provincias como Girona, Sevilla,  Cáceres o Cádiz.