El 80% de los ceutíes que utilizan de forma continuada el ordenador sufre el Síndrome Visual Informático (CVS), cuyos síntomas son tensión ocular, visión cercana borrosa, dolor de cabeza, ojos secos o irritados, dolor de cuello y espalda, sensibilidad a la luz. Salvador Guerrero, delegado en Ceuta del Colegio de Ópticos-Optometristas de Andalucía, Ceuta y Melilla (CNOOA), explica que “el sistema visual humano no está preparado para pasar la mayor parte del tiempo observando objetos cercanos, por lo que se desarrollan problemas que se han intensificado gravemente en los últimos años”. Se recomienda realizar un examen visual cada dos años; ajustar la pantalla; colocar el monitor a una altura más baja que los ojos; cada veinte minutos, mirar al menos durante veinte segundos hacia un objeto lejano (situado a una distancia mínima de seis metros) para relajar la acomodación ocular; cerrar los párpados unos minutos, o parpadear con frecuencia.
