El ejercicio físico, clave contra el dolor de espalda

El Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Ceuta se adhiere a la campaña para la prevención del dolor de espalda en escolares del 2016, impulsada por la Organización Médica Colegial.

Para prevenir las dolencias de la espalda, el colectivo recomienda “mejor los juegos tradicionales que el ocio pasivo”. La práctica continuada de ejercicio entre los ocho y los 12 años es clave para prevenir las dolencias de espalda entre los adolescentes. Por el contrario, sus actuales preferencias de ocio sedentario resultan perjudiciales para su espalda. Los especialistas alertan del daño que supone la vida sedentaria también por debajo de los 12 años, que inculca hábitos poco saludables y dificulta desarrollar la musculatura necesaria para evitar el dolor de espalda y llevar una vida normal. La campaña de prevención de dolencias de la espalda ha demostrado científicamente ser efectiva para la prevención de las dolencias de la espalda entre los escolares españoles. El colectivo estima “fundamental” para prevenir el dolor de espalda la reducción del peso del material escolar que calificó de “improcedente, excesivo y no justificado”

Entradas recientes

“Todo lo que sea dejarlos aquí me parece fatal”: los ceutíes rechazan las carpas de acogida para inmigrantes

La llegada de la ministra de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, Elma Saiz, a la…

18/08/2026

El CGPJ refuerza los juzgados ante el repunte de casos por la entrada masiva

La Comisión Permanente del Consejo General del Poder Judicial ha tomado hoy conocimiento del informe…

18/08/2026

Adrián Lapeña, nuevo jugador de la AD Ceuta

Fin a la sequía de casi tres semanas sin fichajes en la Agrupación Deportiva Ceuta.…

18/08/2026

Dos detenidos tras intentar acceder a una casa, romper una tubería y atentar contra la autoridad

La presión derivada de la entrada masiva de personas continúa dejando nuevos incidentes en distintos…

18/08/2026

Barrios al límite y vecinos solidarios: la situación en Hadú y Los Rosales

Casi tres semanas después de la llegada masiva de inmigrantes a la ciudad de Ceuta,…

18/08/2026

Aprobado el convenio con el Ministerio para facilitar acceso a la vivienda

El Consejo de Gobierno ha aprobado un incremento de 500.000 euros en la partida destinada…

18/08/2026