Alerta amarilla por altas temperaturas: Ceuta podría alcanzar 34,7 grados el miércoles

La Consejería de Sanidad y Servicios Sociales ha indicado que ante las altas temperaturas que se prevén para los próximos días según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), Ceuta volverá a estar este martes y miércoles, 18 y 19 de julio, en alerta amarilla.

La Ciudad, a través del Plan Nacional de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperatura Sobre la Salud, ha decidido activar el nivel de alerta 1 o nivel amarillo ante la previsión de superar los umbrales establecidos para la ciudad de 33 grados de máxima el martes y miércoles de esta semana.

Cabe recordar que fue el 30 de julio de 2009 con 40,2 grados que Ceuta alcanzó la máxima histórica, estando tres por encima de la última de 1991.

Sin embargo, de acuerdo con las previsiones, para estos días en específico se espera que la ciudad llegue a alcanzar los 33,6 grados centígrados el martes, y 34,7 el miércoles.

Ante la situación la Consejería de Sanidad y Servicios Sociales pretende cumplir con el objetivo de reducir la morbimortalidad teniendo la temperatura como el factor desencadenante, haciendo referencia a fallecimientos o incidencia de enfermedades., por lo que han indicado que activarán el plan de prevención ante olas de calor.

Recomendaciones para enfrentar las altas temperaturas

De igual manera, han querido destacar una serie de recomendaciones, entre las que están:

• Beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica, evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las bebidas muy azucaradas.
• Permanecer en lugares frescos, a la sombra y si es posible pasar al menos dos horas en algún lugar climatizado, tomar una ducha o baño fresco.
• Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas (de 12.00 a 16.00 horas), sobre todo si son intensas.
• Bajar las persianas evitando que el sol entre directamente.
• Evitar usar máquinas y aparatos que puedan producir calor en las horas de son más intenso.
• Utilizar todas las medidas tradicionales a su alcance y por la noche , abrir las ventanas.

Asimismo, han indicado que “no es aconsejable realizar ejercicio físico en las horas más calurosas y tampoco exponerse innecesariamente en ese mismo periodo” y que hay que evitar “permanecer en el interior de un vehículo expuesto al sol”.

Para finalizar es fundamental “estar pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas” y ante emergencias causadas por el calor “hay que contactar con el 112”.