Ola de calor extrema: cuidado si viajas a estas zonas de España

Las altas temperaturas vuelven a convertirse en protagonistas del verano. Protección Civil y Emergencias ha mantenido la alerta por un episodio de calor extremo que comenzará el próximo domingo 5 de julio y que, al menos, se prolongará hasta el martes 7, con el lunes como la jornada más complicada. Afortunadamente, en Ceuta no se ha activado esta alerta.

Aunque nuestra ciudad queda al margen, los ceutíes que tengan previsto viajar a distintos puntos de la Península durante estos días deberán prestar especial atención a las previsiones meteorológicas y seguir las recomendaciones de las autoridades.

Según la información facilitada por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), el episodio afectará especialmente al cuadrante suroccidental de España, el valle del Ebro, las depresiones del nordeste y algunas zonas de los Pirineos, donde los termómetros podrían alcanzar e incluso superar los 42 grados en determinados puntos.

El lunes será el día más duro de la ola de calor

La subida de temperaturas comenzará a notarse ya este viernes y continuará durante el sábado, pero será el domingo cuando se considere oficialmente el inicio de la ola de calor.

No obstante, el lunes 6 de julio se perfila como el día más extremo. Las previsiones apuntan a que en numerosas zonas del interior peninsular las máximas oscilarán entre los 39 y los 41 grados, mientras que los valles fluviales del suroeste podrían alcanzar los 42 grados.

También se esperan temperaturas muy elevadas en el valle del Ebro, las depresiones del nordeste y buena parte de la meseta sur, donde se moverán entre los 37 y los 40 grados.

Aunque a partir del martes comenzaría un ligero descenso térmico en algunas zonas del norte y oeste peninsular, muchas áreas seguirán registrando temperaturas superiores a los 38 grados, por lo que el episodio de calor continuará siendo muy intenso.

Las previsiones indican además que la situación podría empezar a remitir el miércoles, aunque la evolución todavía presenta incertidumbre.

En Ceuta no se esperan temperaturas tan extremas

A diferencia de buena parte de la Península, Ceuta no figura entre los territorios afectados por esta ola de calor, por lo que la ciudad no sufrirá los valores extremos previstos para el interior peninsular.

Sin embargo, muchos ceutíes comienzan precisamente en estas fechas sus vacaciones de verano, motivo por el que Protección Civil recomienda mantenerse informado si el destino elegido se encuentra en alguna de las comunidades donde se esperan temperaturas excepcionalmente altas.

Las autoridades recuerdan que el calor intenso puede provocar golpes de calor, deshidratación o agravar enfermedades previas, especialmente entre personas mayores, niños pequeños y quienes padecen patologías crónicas.

Protección Civil pide limitar la exposición al sol

Ante este episodio, Protección Civil ha difundido una serie de recomendaciones básicas para minimizar los riesgos.

Entre ellas destacan:

• Evitar la exposición al sol durante las horas centrales del día.
• Permanecer en lugares frescos y bien ventilados.
• Beber agua con frecuencia, incluso aunque no se tenga sensación de sed.
• Consumir comidas ligeras, especialmente frutas y verduras.
• Vestir ropa clara, ligera y transpirable, además de proteger la cabeza con gorra o sombrero.
• Evitar realizar ejercicio físico intenso durante las horas de más calor.
• Prestar especial atención a niños, mayores y personas que vivan solas.

Las autoridades insisten en que la prevención resulta fundamental para evitar situaciones de riesgo, especialmente durante jornadas con temperaturas tan elevadas.

El calor dispara el riesgo de incendios forestales

Junto a las altas temperaturas, Protección Civil alerta también del incremento del peligro de incendios forestales, ya que la combinación de calor, vegetación seca y viento puede favorecer la rápida propagación del fuego.

Por ello se recuerda la importancia de no arrojar colillas, evitar abandonar basura en espacios naturales y no encender hogueras o barbacoas fuera de las zonas autorizadas.

Asimismo, se recomienda no dejar botellas de vidrio en el campo, ya que pueden actuar como una lupa con los rayos solares y originar incendios.

En caso de detectar una columna de humo o un incendio incipiente, las autoridades piden avisar inmediatamente al teléfono de emergencias 112 para facilitar una intervención rápida.