Una de cada cuatro personas padece algún tipo de trastorno mental. Eso significa que una cuarta parte de la población, que no son pocas personas, tiene alguna enfermedad mental. Sin embargo, sigue siendo un tabú para la sociedad el mostrar en público que se padece algún trastorno como la depresión, ansiedad o esquizofrenia, entre muchos otros. Los estigmas y prejuicios siempre rodean a este tipo de enfermedades, pero simplemente se fundamentan en el desconocimiento y en lo atípico que resulta pensar que alguien de nuestro entorno o nosotros mismos podemos llegar a padecer una enfermedad de este tipo. Sin embargo, está más cerca de lo que parece, sólo que el silencio tapa a todas estas personas que por temor, prefieren callar para no ser juzgados. Y es entendible callar, aunque no es lo adecuado. Se comprende porque no es fácil tener que convivir con los estigmas derivados de un trastorno mental, que te miren diferente por esta condición o que te consideren una persona no válida, por este simple hecho. Por ello, es de destacar que asociaciones como Acefep lleven 25 años trabajando para romper con esos miedos y prejuicios alrededor de las enfermedades mentales. Un tarea que no es fácil, porque se trata de un trabajo tanto con las personas que lo padecen, como con sus familiares para lograr la aceptación y después, una vez superados los problemas internos, exteriorizar al mundo de que vivir con un trastorno mental no significa exclusión, sino que se puede convivir en sociedad, con la misma validez de las personas que no lo padecen. Sólo hace falta apertura de mente y no juzgar ante lo que se desconoce.