Los ópticos ceutíes piden un uso racional de los regalos de Reyes

La Delegación ceutí del Colegio de Ópticos-Optometristas de Andalucía, Ceuta y Melilla advirtió ayer por nota de prensa que los menores que reciban regalos tecnológicos estas fiestas pueden sufrir problemas visuales si los padres no toman preocupaciones.

Según los ópticos ceutíes, estar un tiempo excesivo frente a la pantalla del ordenador puede producir astenopía, una fatiga asociada a toda actividad visual exigente acompañada de dolores oculares y de cabeza.
Explican que la mayor parte de las actividades que realizan los jóvenes con las videoconsolas se producen en visión cercana, lo que somete el sistema comodativo del ojo a un esfuerzo continuado. Ello genera o aumenta defectos refractarios como la miopía.
La entidad colegial aconseja a los usuarios de videojuegos que sitúen estos dispositivos a unos 35-40 centímetros de distancia de los ojos. Además se deben realizar descansoso frecuentes y enfocar objetos en visión lejana cada ciert tiempo.
En palabras de Salvador Guerrero, delegado del Colegio en Ceuta: “utilizar el enfoque del ojo en las horas de ocio y descanso manejando estos dispositivos en visión cercana es como si un deportista de alto nivel, en su tiempo de descanso, se dedicara a practicar deporte. Se trata de un abuso de una práctica que, a la larga, puede ser perjudicial si no se realiza de forma adecuada”.

Especial atención este año con los libros electrónicos

Uno de los regalos estrellas serán los libros electrónicos o ‘eBooks’, de los que se prevé vender más de once millones de unidades durante 2011.
Desde el Colegio de Ópticos-Optometristas se hace una mención especial a estos aparatos. Recomiendan que los usuarios interrumpan la lectura cuando estén cansados.
La entidad colegial sugiere adaptar el tipo de letra para poder visualizar de forma correcta desde 30 a 45 centímetros de distancia. Además, para evitar la aparición de cansancio visual repentino y permanente, se aconseja realizar descansos de cinco minutos cada hora, mirando objetos lejanos y parpadeando con frecuencia.
Según indica el delegado Salvador Guerrero los ‘eBooks’ “tienen un contraste levemente más bajo en comparación con un libro normal, ya que el fondo de la pantalla no es totalmente blanco.”