“No hay consejo posible. En Valencia están todavía en la parte del shock”

Desde el Colegio de Psicólogos se está mostrando una preocupación en distintos aspectos que tienen mucho que ver con el comportamiento de los niños dependiendo de la educación, así como el ejemplo de los padres y el cambio de conducta en las nuevas generaciones en las que las tecnologías toman gran importancia.

Se han impartido una serie de conferencias en la Biblioteca Pública, pero no han tenido mucha participación.

Por otro lado, también hemos aprovechado esta entrevista con la psicóloga sanitaria Isabel Morales para hacer un pequeño inciso y preguntar por un tema de actualidad como es la situación extrema que está viviendo Valencia desde que la DANA sorprendió a toda la población.

– ¿Cree que se ofrecen herramientas gratuitas desde el Colegio de Psicólogos para prevenir los traumas en niños que no se aprovechan?

– A día de hoy incluso en los buscadores web y libros de psicología se puede encontrar información sobre cómo prevenir el trauma.

Prevenirlo es bastante complicado ya que pueden ser de forma horizontal, a causa de una catástrofe como por ejemplo una inundación o un tsunami, que están fuera de nuestros control; o de forma vertical, que también están fuera de nuestro control pero tienen que ver con nuestra vida.

Sería muy complicado dar tips o listas de prevenciones contra esto. No se trata así el trauma y mucho menos se previene. Es lógico que aquellas personas que no se encuentran anímicamente bien les va a afectar mucho más un trauma. Es una pregunta un poco difícil de responder.

"Nuestro ritmo de vida está dominado por un exceso de cortisol y no nos damos cuenta de cómo afecta"

– Respecto a estas charlas, ¿qué más temas se han tratado en la Biblioteca y a qué público ha ido dirigido? ¿A quiénes podrían ayudar?

– Hemos ofrecido charlas dirigidas al suicidio, impartida por la compañera Isabel Hernández, que trata sobre el suicidio en niños y adolescentes. También sobre el bullying, por Claudio Alarcón. Aquellas destinadas a hablar sobre el uso y abuso de las Tic, que las imparte el compañero Antonio Martín. Todas estas charlas están dirigidas a familias y a padres que tengan dudas sobre estas cuestiones que son de actualidad.

– ¿Cómo cree que influye el aumento del ritmo de vida en el estrés, ansiedad y salud mental de las personas tanto en adultos como en niños?

– Vivimos en una sociedad en la que el estrés es muy elevado, nuestro ritmo de vida está dominado por un exceso de cortisol y tenemos tan poco tiempo o nos tomamos la vida desde esa perspectiva que no nos damos cuenta de cómo esto puede afectar.

El estrés, al somatizarlo, puede afectarnos con enfermedades cardíacas, diabetes, dolor de cabeza, migrañas… y a nivel psicológico puede desarrollar cierta sintomatología que afecta a la vida diaria.

– Viendo todo lo ocurrido en Valencia, ¿cómo puede afectar psicológicamente a todas las personas que lo han perdido todo de un día para otro y cuál es el mejor consejo que se les podría dar para evitar enfermedades mentales, depresiones o llegar a tener pensamiento suicidas incluso?

– En estos casos tan devastadores donde la gente se queda sin nada de un día para otro no hay consejo posible que los consuele. Ahora mismo están todavía en la parte del shock, lo único que necesitan ahora es una gran ayuda y apoyo emocional, que no se sientan solas.

En un futuro, cuando pasen a otra fase del trauma yo le aconsejaría que acudiera a psicólogos y ayuda terapéutica porque visto lo visto es una situación bastante traumática.

– En cuanto a los actos vividos por los Reyes y el presidente del Gobierno de España en Paiporta, ¿a qué cree que se debe psicológicamente esta respuesta del pueblo?¿Es una conducta normal de supervivencia o tiene más que ver con el hecho de no tener el control de una situación?

– No sabría responderte con exactitud. Al final, yo creo que en una situación en la que se pierde todo está regida por la supervivencia desde el minuto uno que la DANA asoma.

Estas personas se están moviendo más por el cerebro reptiliano, que es la parte más animal que tenemos y es una forma de supervivencia. No justifico la violencia que se ha establecido en contra de los Reyes y el Presidente pero sí puedo entender la desesperación de estas personas que han perdido todo y, una vez se pierde todo, te da igual cualquier cosa.

"Estas personas se están moviendo por el cerebro reptiliano, la parte más animal que tenemos"

– Volviendo al tema de las charlas en la Biblioteca, que no tuvieron mucha acogida, ¿por qué cree que las personas no participan en este tipo de charlas pero luego las consultas están llenas con problemas cuya respuestas están en estas charlas?

– Creo que las personas no les están dando la importancia que nosotros le damos a las charlas. La sociedad está regida por la inmediatez. Seguramente las personas que tengan problemas con sus hijos de este tipo ya lo tengan hablado con algún psicólogo o lo tengan controlado.

El ser humano también funciona desde la inmediatez y la urgencia. Estos talleres también son una forma de prevenir esa urgencia y sería necesario concienciar a la población de que muchísimas veces es mejor tener herramientas preventivas que meternos en un problema y tener que buscar una ayuda de forma urgente, porque tampoco funciona la terapia de tipo urgente.

– ¿Cree que nos tomamos en serio trabajar en nuestra salud mental y en la de quienes nos rodean? ¿Por qué a veces nos saboteamos a nosotros mismos?

– Yo siento, por lo menos dentro de los pacientes que yo trato, que la mayoría si se toma en serio su salud mental. Quienes no se la toman en serio dejan de acudir y ya está. Es muy complicado romper patrones de conductas, por lo que es normal que en un principio ocurran estos auto sabotajes.

Las personas que acuden a terapia, normalmente, quieren recuperarse. Al final, la recuperación dentro de un proceso terapéutico es muy lenta y esto a veces desespera, pero no quiere decir que no haya consecuencias positivas.

Continúan las conferencias en la biblioteca

Una vez terminada la entrevista, es preciso anunciar que todavía se desarrollarán una serie de conferencias en la Biblioteca Pública del Estado por parte del Colegio de Psicólogos que pueden ser una herramienta muy útil para quienes las necesiten.

Durante toda la semana y hasta el sábado, exceptuando el viernes, se llevará a cabo a las 17:00 horas la conferencia ‘Educar en positivo’ del Colegio de Psicólogos, siendo el sábado el único día que se llevará a cabo por la mañana, a las 10:00 horas.

Cada día se tratarán puntos distintos sobre esta misma charla.