Imserso y La Caixa se unen para promover el envejecimiento activo

Bajo el nombre ‘Gente 3.0’ ambas entidades pondrán en marcha en Ceuta actividades gratuitas para personas mayores La Dirección Territorial del IMSERSO en Ceuta y la Fundación La Caixa llevan colaborando en Ceuta desde hace cinco años a través de un programa de prevención de la Dependencia mediante distintos Convenios de colaboración. Esto ha permitido que se pongan en marcha durante estos años un conjunto de actividades psicosociales y preventivas encaminadas a promover la autonomía psíquica y física de las personas mayores en situación de dependencia leve o personas frágiles. Unos convenios que desde su implantación “han tenido una gran aceptación y demanda por parte de los usuarios del Centro Social de  mayores del IMSERSO” tal y como ha explicado el director de la entidad en ceuta, Alfonso Grande. La situación económica actual ha respetado todo este trabajo y este año, se ha suscrito un nuevo convenio de colaboración entre ambas entidades para desarrollar proyectos dirigidos a el colectivo de los mayores ceutíes.
Bajo el nombre “Gente 3.0”, el convenio tiene como objetivos principales, el promover la autonomía de las personas mayores, contribuir a su desarrollo personal y mejorar su calidad de vida. “Lo que se pretende con este programa, es situar a los mayores como actores en la sociedad, fomentando su participación y dando valor a su experiencia a la vez que se contribuye al progreso individual y colectivo por medio de la acción voluntaria”, apunta Grande. Se fomentan de esta forma y se fortalecen las  actividades voluntarias transformando los centros de mayores en espacios abiertos a la comunidad. El programa Gente 3.0  incluye una serie de proyectos para el desarrollo de los proyectos de participación social y voluntariado y que tienen por objetivo fomentar la participación activa de las personas mayores a través de la tarea voluntaria en proyectos tecnológicos, culturales  y sociales.
Por un lado los que lo deseen podrán apuntarse al que se denomina ‘ActivaLamente’. Se trata de una plataforma virtual de estimulación cognitiva, con el objetivo de ejercer y estimular las capacidades cognitivas, manteniendo la mente activa e incrementando la autonomía personal. ‘ActivaLamente’ es la web que  Gente3.0 ha creado para que las personas que participen en el programa puedan entrar cuando quieran y realicen ejercicios entretenidos que le ayudaran a conseguir mayor agilidad mental de un modo muy sencillo. El usuario podrá encontrar más de 1.200 ejercicios para trabajar las distintas partes de nuestra mente que son importantes para mantenernos intelectualmente activos.
Por otra parte está el programa ‘Grandes lectores’. Consiste en la participación en tertulias alrededor de la lectura de un libro, escogido especialmente por su temática y dinamizado por voluntarios. “No se trata de un taller de lectura sino de un punto de encuentro, para mejorar la comunicación y favorecer el encuentro y las relaciones sociales”, explica el director de la entidad.  El proyecto se desarrolla en el Centro Social de Mayores del IMSERSO y en el Centro de día.

Talleres de salud
Por otra parte se llevarán a cabo varios talleres de promoción de la salud. Uno de ellos responde al nombre ‘Despertar con una sonrisa’ y consiste en contribuir al bienestar y  la salud  con la finalidad de dar respuesta a las preocupaciones que surgen a menudo entre las personas mayores del hecho de no dormir bien, y con la voluntad de informar para tener más conocimientos acerca del sueño y de sus alteraciones ofreciendo estrategias que ayuden a conseguir un descanso nocturno reparador, conociendo cuáles son los hábitos adecuados para dormir bien. Además, se proporcionarán una serie de materiales pensados especialmente para que los usuarios del programa se despierten cada día con una sonrisa. En el otro, se abordará la importancia del envejecimiento activo. Se explicará a los mayores cómo funciona el cuerpo y el cerebro activo y cuáles son los efectos del envejecimiento poniendo al alcance herramientas para detectar la diferencia entre envejecimiento natural y enfermedad, y nos ayuda a entender la importancia de llevar una vida activa de cara a disfrutar de un mayor bienestar en esta etapa vital.