La
piel es el órgano más grande del cuerpo humano. Esta requiere de un cuidado que, en muchas ocasiones, pasamos por alto y nos olvidamos por completo. El verano está a la vuelta de la esquina y con él llegan largas horas frente al sol. Tener en cuenta recomendaciones para prevenir futuras enfermedades, como el
melanoma, es clave para un cuidado y mantenimiento saludable. Elvira Noguera (Tetuán, 1962) lleva más de 30 años trabajando como dermatóloga junto a su marido, Robert Lutz. Ambos están a caballo entre Ceuta y Marbella, donde tienen consultas respectivas. Noguera recomienda “que tenemos que concienciar desde pequeños en la prevención de nuestra piel”. Todo lo que se haga desde las edades tempranas será en beneficio propio.
–Lo primero, en cifras, ¿cuántos casos de melanoma se diagnostican a lo largo de un año? –En España, la estadística nos dice que son más de 5.000 nuevas personas las que padecen esta enfermedad. O sea, 9 casos por cada 100.000 habitantes.
–En su consulta, ¿a cuántas identifica a lo largo de un año? –Entre mi marido, que es con quien trabajo, y yo podemos ver de cinco a siete casos nuevos al año.
–¿Influye en la zona que vivimos? –Sí. Ceuta es una ciudad donde el riesgo de padecerlo es alto porque estamos más al sur.
–¿Qué quiere decir con esto? –Que las
radiaciones solares son más fuertes, potentes, además de que se hace mucha vida en el exterior. Esto supone una exposición mayor.
"Ahora pagamos las consecuencias de la moda de los años 60 cuando se tomaba el sol sin protección”
–¿El número de pacientes que padece este tipo de cáncer cutáneo ha aumentado en las últimas décadas ? –Sí. En los últimos 20 años han crecido mucho. Ahora estamos pagando las consecuencias de la moda de los años 60, 70 y 80 en la que se tomaba el sol sin protección.
–Por lo que deja entrever, el melanoma no es una afección que aparezca de la noche a la mañana. –Así es. Esto no sale de un día para otro, sino al cabo de los años.
–Además, la piel tiene memoria. –Sí. Toda la exposición al sol que se recibe a lo largo de la vida, puede traer sus consecuencias si no se toma las medidas adecuadas.
–Lo conveniente sería prevenir desde edades tempranas. –Totalmente. Siempre hago hincapié en los niños porque ellos tienen muchas horas de ocio, están al aire libre y se exponen durante largos periodos de tiempo al sol.
"Algunos factores que influyen en el cáncer de piel son la piel clara y un número excesivo de lunares”
–Es decir, la clave está en informar. –Efectivamente. Es bueno saber que el sol es un factor importante de provocar melanoma.
–¿Qué otros factores pueden influir además de este? –El color de piel. Las personas que tienen un fototipo claro deben tener más cuidado que las que son morenas. Es decir, las rubias, quienes tienen la piel clara, así como los ojos. Además, también aquellas que tienen muchos lunares.
–¿A partir de qué numero de lunares se considera que es excesivo? –Más de 50.
–¿Qué deben hacer los que se encuentren en esta situación? –Lo recomendable sería que acudiesen al dermatólogo hasta dos veces al año. Aquí, con el dermatoscopio se puede ver si hay alguno sospechoso. Pero, igualmente, desde casa se tiene que auto explorar. Cuanto antes se detecte si existe un posible melanoma, menos afectará a la persona.
–¿Cómo nos tenemos que mirar los lunares? –En dermatología hablamos del A-B-C-D. Esto quiere decir: Asimetría, Bordes Irregulares, Color y Diámetro. Estos son los parámetros a tener en cuenta para saber cuando hay un lunar bueno y otro malo. Cuando se vea una anomalía, se debe acudir al especialista.
–¿Nos olvidamos de algún factor más? –Sí, es importante que se sepa que el exponente genético es crucial. Esto se refiere a los familiares de personas que han padecido un melanoma. Ellos tienen más riesgos y son más propensos si se compara con el que no tiene ningún caso en la familia.
–Con el verano a la vuelta de la esquina, ya empezamos a ir a la playa y nos exponemos más al sol. ¿Cuál tiene que ser la prevención adecuada? –Tenemos que usar la protección solar más alta posible, y esta nos la debemos echar de 20 minutos a media hora antes de exponernos para que a la crema le de tiempo de absorber. En el caso de los niños, como resulta más complejo de echársela, recomiendo que se usen las camisetas especiales de protección ultravioleta. Todo lo que se haga desde edades tempranas favorece en la prevención y desciende la probabilidad de padecer un melanoma. Pero que los mayores no se olviden de esto.
"El carcinoma basocelular es muy común, pero menos agresivo que el melanoma”
–¿Cada cuánto tiempo nos tenemos que untar la crema? –Aproximadamente, cada dos horas.
–¿Qué horas se deben evitar? –Sobre las dos de la tarde es cuando el sol incide con más fuerza. Antes y después de esta hora central, no se recomienda tampoco.
–También se tiene la falsa creencia de que en los días nublados, no nos quemamos. –Esto no es así porque la radiación solar es la misma, aunque haga menos calor y esté el cielo con nubes. Aquí es cuando nos exponemos más y esto es tremendo. En Ceuta nos pasa porque las temperaturas son más suaves si se compara con Madrid o Jaen.
–Hablamos de melanoma, pero también existen otras enfermedades a causa de la exposición solar. –Así es. Hay otros como el carcinoma basocelular. Este es el más frecuente, pero menos agresivo que el melanoma. No tiene un comportamiento tan maligno.
–¿Algunos más? –También nos encontramos con las alergias solares, muy comunes en estas fechas por las exposiciones bruscas al sol. Estas provocan una serie de síntomas como picor y urticarias.
–¿Qué sería lo recomendable a la hora de ponernos al sol? –Tiene que ser de manera paulatina. Hay que recordar que venimos de un invierno donde los rayos solares no inciden tanto. Esto debe ser paulatino. Poco a poco. Ponerte tres horas, después de una etapa invernal, es mucho tiempo.