El Área Sanitaria del Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (INGESA) en Ceuta se ha unido este miércoles a la conmemoración del Día Mundial de la Diabetes, que se celebra internacionalmente cada 14 de noviembre. Coincidiendo con el día conmemorativo,entre las nueve y media de la mañana y la una y media de la tarde, se ha habilitado un stand en la entrada principal del Hospital Universitario donde 125 usuarios se han sometido a una serie de controles que facilitan la detección de diabetes, como la medición de glucosa en sangre, y de ellos, diez han resultado posibles casos de diabetes. En dicha mesa, personal sanitario del INGESA se ha encargado de dar información sobre cómo prevenir la diabetes o cuáles son las pautas de vida recomendables para un paciente diabético.
Teresa Velasco, Manuel Rejano y Sonia Medina han sido los DUEs responsables de realizar esta labor de concienciación y prenvención entre la población. Medina ha explicado que “el 13,8% de la población española sufre diabetes y el 8% no lo sabe”; por ello “adquiere más importancia la labor de prevención con el objetivo de detectar posibles casos entre los ceutíes y realizar un correcto diagnóstico”.
Asimismo, el personal sanitario se ha encargado de realizar recomendaciones nutricionales a los usuarios porque, según Sonia Medina, “una alimentación adecuada evita, en gran medida, la aparición de diabetes” y, además, “hay que evitar el sobrepeso porque la obesidad está íntimamente relacionada con esta enfermedad”.
Estos consejos se centran en llevar una dieta sana, baja en grasas saturadas, reducir al máximo la bollería industrial, evitar alimentos fritos, embutidos y patés; introducir en la dieta legumbres, frutas y verduras; y realizar ejercicio con regularidad. No en balde practicar ejercicio físico es una parte fundamental del tratamiento de la diabetes, junto a una alimentación equilibrada y la medicación. Los expertos aseguran que si se practica con regularidad, 4-5 veces por semana, la diabetes se controlará mejor.
La prueba de detección de glucemia en sangre se realiza a través de un leve pinchazo en un dedo y el resultado se obtiene en menos de diez segundos y la medición puede realizarse tanto en ayunas como después de haber desayunado.
Por otra parte, el INGESA colaboró el pasado lunes con la Consejería de Sanidad y Consumo de la Ciudad Autónoma al ubicar sendas mesas en el Paseo del Revellín y en el edificio Polifuncional de la barriada de Príncipe Alfonso, donde los interesados pudieron conocer su nivel de azúcar en sangre, además de acceder a información de interés sobre esta enfermedad que se calcula que afecta a más de cinco millones de personas en España.
Las acciones del INGESA para concienciar a la sociedad sobre la importancia de la Diabetes continuarán durante toda la semana.
La Consejería de Sanidad detecta 90 casos La Consejería de Sanidad y Consumo ha detectado 90 casos de diabetes durante el desarrollo de la campaña informativa que llevó el lunes a la plaza de la Constitución y a la barriada Príncipe Alfonso. En los expositores colocados en ambos puntos de la ciudad, un total de 325 personas de entre 16 y 88 años quisieron conocer su nivel de glucemia y a 90 de ellos se les diagnosticó diabetes, lo que representa un 27,7% de las muestras. En las mediciones del nivel de azúcar en sangre, la mayor parte de los ciudadanos arrojaron niveles normales, pero también se determinaron ocho hiperglucemias y diez hipoglucemias. El Programa de Diabetes del Plan de Salud de Consejería de Sanidad recuerda que esta enfermedad es una verdadera pandemia con distribución mundial, con cifras en aumento permanente, por lo que cualquier dato de prevalencia queda sobrepasado al poco tiempo. A día de hoy, se calcula que una de cada diez personas es diabética y que el 12% de la población es obesa, el principal factor de riesgo para la diabetes, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de mayo de este año. En Ceuta, la prevalencia es del 11,3%; 2,5 puntos por debajo de la media nacional (13,8%).
Diabetes Colesterol
Un colesterol alto actúa junto con la diabetes y favorece enfermedades del corazón y la circulación. Una presión arterial alta y fumar son otros factores que aumentan el riesgo para estas enfermedades
Días de enfermedad
En caso de presentar una enfermedad que produzca fiebre, vómitos o diarrea es imprescindible vigilar la glucemia y la acetona en orina ya que pueden aumentar.
Metas sostenibles
Mantenimiento de una dieta saludable, índice de glucosa lo más cercano a las cifras de normalidad, alcanzar y mantener el peso corporal más saludable, evitar la aparición de complicaciones y favorecer la educación nutricional.