La Asociación Salud Mental Ceuta (ACEFEP) desarrolla la campaña ‘#YoSinFiltros: Menos Máscaras, Más Bienestar’ en Plaza de los Reyes, una iniciativa centrada especialmente e los jóvenes, aunque abierta a vecinos de todas las edades.
La actividad comenzó a las 10:00 horas y estará disponible hasta las 20:00 horas.
La propuesta nace con un objetivo claro: visibilizar la importancia de la salud mental entre adolescentes y jóvenes, además de combatir prejuicios.
Salud mental y prevención
La actividad se enmarca en el Programa de Promoción de la Salud Mental y Prevención de la Exclusión, financiado parcialmente con cargo al 0,7% del IRPF del tramo autonómico de la Ciudad Autónoma de Ceuta.
Durante toda la jornada, está previsto que numerosas personas se acerquen a los distintos estands instalados en el centro de la ciudad para participar en actividades lúdicas diseñadas para hablar sin miedo de ansiedad, autoestima, aislamiento, presión social o necesidad de apoyo.
Reflexionar jugando
La intención de la entidad organizadora no es solo informar, sino generar experiencias que ayuden a comprender mejor una realidad que afecta cada vez a más jóvenes.
La salud mental infanto-juvenil continúa siendo uno de los grandes desafíos del sistema sanitario ,así lo han informado desde la organización.
Además, el suicidio sigue siendo una de las principales preocupaciones, ocupando la primera causa de muerte no natural en España.
Foco en los jóvenes
Miguel Ángel Sánchez, educador social de ACEFEP, ha explicado que la campaña de este año se ha enfocado en los jóvenes por considerar que se trata de una etapa decisiva.
Según ha indicado, intervenir en estos años puede marcar el futuro de muchas personas. También ha relatado la necesidad de desmontar la idea de que mostrar vulnerabilidad es sinónimo de debilidad.
Pedir ayuda: valentía
En este sentido, ha defendido que expresar emociones, reconocer que algo no va bien o pedir ayuda debe entenderse como un gesto de valentía.
Para la organización, muchos adolescentes siguen sintiendo que deben aparentar fortaleza constante, esconder el malestar o cumplir con expectativas difíciles de sostener.
Peso de las redes sociales
La campaña pone el foco también en factores sociales muy presentes en la actualidad. El peso de las redes sociales, la búsqueda de una imagen perfecta, el miedo al que dirán, la soledad o el consumo de sustancias como vía de escape son algunos de los elementos que influyen en el bienestar emocional de muchos jóvenes.
Uno de los principales atractivos de la jornada es Level Mental: Camino al Bienestar, “una experiencia participativa con formato de juego cooperativo”.
A través de varios niveles divididos en distintos estands, los participantes deben superar pruebas relacionadas con situaciones habituales en la adolescencia, invitándolos a reflexionar y abrirse.
Participación
La dinámica busca que quienes participan no se limiten a escuchar mensajes teóricos, sino que interactúen con ellos, reflexionen y sean capaces de concienciarse de la importancia de soltar todo aquello que uno lleva dentro y le afecta a su salud mental.
Como bien han indicado los jóvenes, este tipo de actividades son de vital importancia para aprender jugando que la salud mental no es un juego.
El tendedero de las preguntas que cuidan
Otra de las actividades destacadas es El Tendedero de las Preguntas que Cuidan, un espacio donde los asistentes pueden escribir respuestas y mensajes personales en tarjetas.
Las preguntas invitan a pensar sobre emociones silenciadas, cargas personales, formas de tratarse en momentos difíciles o capacidad para pedir ayuda. A lo largo del día, el objetivo es llenar este espacio con reflexiones y mensajes positivos.
No afecta por igual
Desde la organización recuerdan que la salud mental no afecta igual a todas las personas y que factores como el género, la precariedad económica, la diversidad funcional, la orientación sexual o la experiencia migratoria también condicionan el bienestar emocional.
Encuestas ciudadanas
Junto a estas actividades, el Comité Pro Salud Mental en Primera Persona, dentro del proyecto Ceuta Ciudad Sin Estigma, está realizando encuestas ciudadanas para conocer qué idea existe sobre la salud mental juvenil.
Con ello se pretende implicar a la población y fomentar una reflexión colectiva sobre cómo acompañar mejor a quienes atraviesan dificultades.
Estand informativo
Además, ACEFEP mantiene su habitual estand informativo donde explica sus programas y recursos.
Desde la asociación animan a toda la ciudadanía a sumarse a la campaña hasta las 20:00 horas.
Con #YoSinFiltros, Ceuta lanza un mensaje claro: quitarse máscaras, hablar sin tapujos y pedir apoyo cuando se necesita.
