Ángel Macías es psicólogo general sanitario, nacido en Ceuta, y creador de contenido divulgativo sobre distintos temas que afectan a la salud mental en Instagram, donde acumula miles de seguidores, 65.100 para ser exactos.
Residente actualmente en Málaga, este profesional de la psicología ha sabido combinar su vocación de ayuda a los demás con su carisma personal para acercar temas complejos de tratar a un gran público a través de su red social.
Estudió Psicología en la Universidad de Málaga y posteriormente se especializó en el ámbito sanitario. Su participación activa en redes sociales le ha proporcionado un gran número de pacientes. Casi un 70% proviene de sus vídeos.
Su salida de Ceuta se debió tanto a motivos profesionales como personales y mantiene un fuerte vínculo emocional con su tierra natal, a pesar de partir a los 18 años.
Algunos de los temas que se pueden encontrar en sus publicaciones son la salud mental en estrellas del deporte, manipulación, miedos, intolerancia a la incertidumbre, ansiedad, etc.
¿Qué contenido podemos encontrar en su cuenta? ¿Qué temas trata?
Mi contenido es muy variado. Como psicólogo general sanitario, trato muchos temas que veo en consulta, desde ansiedad, depresión o gestión emocional, hasta temas como la manipulación.
No suelo abordar contenidos relacionados con neuropsicología o trastornos neurodegenerativos, ya que no es mi campo. La idea es abarcar un amplio abanico para llegar a un público diverso. A veces dedico temporadas a un tema concreto, otras veces cambio según la actualidad o lo que detecto que más interesa.
Respecto al contenido que subo, me baso muchísimo en los pacientes que llegan a consulta. Entiendo que cuando varios pacientes tratan un tema, se convierte en tema de interés de carácter general. Entonces, baso el contenido en las demandas de los propios pacientes.
Con esto creo que consigo acertar en que otras personas que escuchen estos temas se sientan identificados y le sirvan. Esto, automáticamente, está relacionada con la buena acogida que esté teniendo ese asunto.
La intención de mis vídeos, como digo en mi eslogan, ‘Entiende lo que pasa en tu cabeza disfrutando por el camino’, es buscar la sencillez, la psicología no tiene por qué ser tan compleja como nos la han pintado.
¿Cómo llegó a alcanzar el número de seguidores que tiene en Instagram?
Creo que fue ofreciendo un contenido de valor, no solo teoría de libros, sino con ejemplos originales y prácticos.
Aporto información útil, pero también entretenimiento. Esa mezcla es clave para conectar.
Sus vídeos incluyen humor, ¿cree que eso hace el contenido más cercano?
Yo creo que al final cuando trabajas desde la marca personal, que es mi caso, uno intenta que el contenido sea diferente y muy orgánico, muy genuino, como yo soy.
Yo me caracterizo por ser así también, una persona que juega mucho con el humor para sobrellevar todo mucho más.
Mi forma es mucho más sencilla, así que sí, es lo que intento reflejar, lo que soy como persona.
¿Qué actitud mantiene frente a su contenido y qué considera clave para conectar con sus seguidores?
Aporto valor en dos direcciones: conocimiento y herramientas, y también humor. Esa combinación ayuda a enganchar, a que las personas aprendan y también se sientan acompañadas.
¿Es una herramienta útil para su trabajo su red social?
Sí, para mí es fundamental. Antes trabajaba en un hospital psiquiátrico privado muy conocido, Seranil, en Benajarafe (Málaga). Pero gracias al volumen de pacientes que generé en redes, pude independizarme y ahora vivo de ello.
Diría que el 70 % de mis pacientes llega por Instagram o TikTok.
¿Por qué decidió iniciarse en redes y qué intención tenía al hacerlo?
Mi intención siempre fue divulgar y ayudar. Si uno se enfoca en eso, todo lo demás viene solo.
No lo hice para hacerme famoso, sino porque creo en la utilidad de la información psicológica bien comunicada.
¿Le escriben seguidores para decirle que su contenido les ha ayudado?
Sí, muy a menudo. Muchas personas me cuentan que han empezado procesos terapéuticos gracias a un vídeo, o que han entendido mejor ciertas situaciones de su vida. Eso es muy gratificante.
¿Tiene algún objetivo o meta a corto o largo plazo con su cuenta? ¿Desea seguir creciendo?
Mi meta no es crecer en seguidores, sino en el valor que aporto. Si el crecimiento viene como consecuencia de eso, bienvenido. Estoy más enfocado en mejorar el contenido que en aumentar las cifras, me centro en aportar valor.
¿Qué opina de la necesidad de contenido como el suyo en redes?
Hay mucho contenido sobre salud mental en redes. No se trata de que haya más, sino de que tenga calidad, que sea honesto y no se use solo para captar clientes o vender.
Hay que divulgar con ética y responsabilidad. Hay que hacer un contenido orgánico orientado simplemente a ayudar. Si tú te centras en ayudar, lo demás viene solo, entonces no tienes que hacer nada más.
¿Obtiene beneficios económicos de sus redes sociales?
Directamente no gano ni un céntimo, ni en Instagram ni en TikTok. Pero sí es un gran catalizador de negocios, de clientes y pacientes. Me permite llegar a más personas y eso se traduce en pacientes. Entonces, al final, de forma indirecta, sí.
Desde su experiencia profesional, ¿cómo ve la necesidad de cuidar la salud mental en las nuevas generaciones?
Bueno, yo creo que se dice mucho que la nueva generación está muy perdida, que las nuevas generaciones son más débiles que antes.
Yo creo que el contexto es diferente al de ahora, que hay muchas personas jóvenes que son muy capaces y con muchísimo potencial, y también otros que no. Yo creo que eso pasaba antes, pasa ahora y pasará en el futuro.
Aquí, lo importante, creo que es la generación que educa a los jóvenes de ahora, que son los padres.
Soy padre y creo que eso es lo más importante, más que centrarnos en los jóvenes, que también, evidentemente, los padres deberían tener mucha más conciencia sobre la salud mental y las repercusiones de una buena educación al respecto.
¿Tiene previsto volver a Ceuta? ¿Cómo reacciona la gente cuando dice que es de allí?
Tengo toda mi familia aquí en Málaga y también en Cádiz. En Ceuta tenía a mis padres y ya se han venido también, aunque han pasado toda su vida allí. Ceuta es una ciudad a la que yo añoro mucho y de la cual aprendí un montón.
En principio, volver no entra en mis planes y vivir fuera de la ciudad a mí me cambió mucho el paradigma.
Claro, al estar 18 años en Ceuta, que está mucho más limitada… y aquí en Málaga, que tiene un aeropuerto internacional, que tiene ciudades muy a mano, en coche… pues la verdad vi beneficios en ese sentido.
Con respecto a personas de Ceuta, sí, yo creo que es muy desconocida para muchos, es algo evidentemente quede gente que no ha estado allí y encima tiene una idea bastante errónea de lo que es Ceuta.
¿Desea añadir algo más sobre temas que considera importantes?
Sí, me gustaría destacar la importancia de usar las redes sociales con responsabilidad. Hay contenido que, en lugar de ayudar, daña.
Hay pacientes que me vienen con ideas que han visto en vídeos de redes sociales que lejos de ayudar lo que han hecho es producirle mucho más malestar y agravar su sintomatología y sus cuadros psicológicos, conciencia ética y hacer las cosas desde ahí siempre.
Yo tengo 64000 visualizaciones en mi página sociología y, estoy en un asilo en Ceuta mi tierra que pronto me acogerá
Otro que tuvo que marcharse para triunfar.
Solo hay decadencia en esta ciudad.