El acto, sencillo pero simbólico y cargado de sentimiento, ha tenido lugar en la Iglesia de África, donde al término de la Eucaristía han desvelado este cartel anunciador a todos los presentes.

La obra es autoría de Rubén Campaña y representa uno de los momentos más emblemáticos de esta festividad.

Así, se han vivido unos momentos muy emotivos que marcan el inicio de la cuenta atrás para este grupo de fieles. En tan solo unos días volverán a ver su imagen portada por las calles de la ciudad y entrando en las aguas de Ceuta.

Muestra del cartel

Cerca de las nueve la noche, la Asociación Hijos de Nuestra Señora del Carmen ha estallado de emoción. En la iglesia de África, rodeados por numerosos devotos de esta imagen, así como por el vicario general de Ceuta, Francisco Jesús Fernández Alcedo, ha dado a conocer el cartel anunciador de la festividad de la Virgen del Carmen.

Algunos de los miembros de esta asociación, junto al vicario y el asesor delegado de Cultura, Eduardo Ayala, se han encargado de levantar la tela que mantenía oculto el diseño para, en pocos segundos, quedar a la vista de todos los presentes.

Todos han roto el silencio con un aplauso, mostrando así la emoción que sentían ante la cercanía de un nuevo 16 de julio.

Rubén campaña, autor de la obra

La imagen que compone el cartel anunciador de la festividad de la Virgen del Carmen es obra de Rubén Campaña y representa uno de los momentos más emblemáticos de la festividad del 16 de julio.

Y es que, en la misma se puede ver a la Virgen del Carmen en el mar, portada a hombros por sus fieles mientras les sobrepasaba el agua.

Además, en este acto, Javier Chellarán ha leído un poema escrito por él y dedicado a la Reina de los Mares.

Los actos previos al gran día

Con este acto, la Asociación Hijos de Nuestra Señora del Carmen ha dado el pistoletazo de salida a una serie de actos para celebrar una de las jornadas más significativas para los devotos de la Virgen y para las personas vinculadas al mundo de la mar.

La programación comenzará el día 13 de julio, fecha en la que dará inicio el tradicional triduo en honor a la Virgen del Carmen, a las 20:00 horas, en la iglesia de Nuestra de África.

Dentro de estos estos previos también figura la Misa de Compañía de Mar conjunta, prevista para el 14 de julio a las 20:00 horas.

El día grande, el 16 de julio

Tras esto llegará el día grande para los fieles de la Virgen del Carmen, el 16 de julio.

La celebración comenzará a las 20:00 horas con una solemne misa en el Santuario de Santa María de África. Una hora más tarde, a las 21:00 horas, tendrá lugar la salida procesional de la imagen por las calles de la ciudad.

Según el itinerario previsto, la Virgen partirá desde el Santuario de África para continuar por el Paseo de las Palmeras, la rotonda de la Compañía de Mar, los bajos del Mercado Central y la orilla de la playa de la Ribera.

Llegada a la playa de la Ribera y recogida

La llegada de la procesión a la playa de la Ribera está prevista para las 22:00 horas. Allí se celebrará uno de los momentos centrales de la jornada, con una petición por todos los hombres de la mar y una oración por los difuntos vinculados al sector marítimo.

Tras ello, se llevará a cabo la tradicional bendición de las aguas, uno de los actos más representativos de la festividad de la Virgen del Carmen.

Una vez concluido este momento, la imagen emprenderá el camino de regreso al Santuario de Nuestra Señora de África. La llegada está prevista para las 23:00 horas, aunque la finalización de la procesión podría prolongarse hasta aproximadamente las 00:00 horas.

La entrada Presentado el cartel anunciador de la Virgen del Carmen del centro aparece primero en El Faro de Ceuta.

El presidente de Agrevice, Eduardo Sánchez, explica que todo comenzó cuando recibieron el aviso de que había "uno o dos gatitos metidos en una arqueta" de la zona portuaria.

Cuando contactó con Ecoservicios le trasladaron que tanto ellos como el Centro Zoosanitario de Ceuta ya habían acudido varias veces al lugar, aunque sin éxito.

Una arqueta de dos metros de profundidad

Durante la tarde del jueves decidió acudir personalmente a comprobar la situación. Al levantar la tapa encontró una arqueta de unos dos metros de profundidad.

Allí solo había una pequeña caja de cartón atada con una cuerda que se había colocado con la esperanza de que el animal entrara en ella. "La caja estaba medio tumbada y no tenía consistencia ninguna. Pensé que había que plantearlo de otra manera", explica.

Una caja de corcho, comida y mucha paciencia

La mañana del viernes los voluntarios improvisaron un nuevo sistema. Retiraron la caja de cartón y colocaron otra de corcho, mejor asegurada mediante varias cuerdas y con comida y agua en su interior.

Mientras tanto, desde el Centro Zoosanitario les comunicaron que también habían vuelto a revisar la arqueta durante la mañana, aunque ya no conseguían escuchar al animal.

Durante esos días, regresaron varias veces para comprobar si el gato había comido algo. Eduardo, tras varios días viendo que la comida seguía intacta, comenzó a preocuparse.

Lejos de abandonar el rescate, el sábado comenzaron a inspeccionar todas las arquetas cercanas. Como hacen habitualmente cuando buscan cachorros perdidos, utilizaron grabaciones con maullidos de madres para intentar atraerlo.

"Siempre llevamos esos sonidos porque suelen responder muy bien cuando son pequeños". Finalmente, en la tarde del sábado creyeron escuchar un leve maullido procedente de otra arqueta situada a treinta metros de la inicial. Se cercioraron en ese momento que el animal seguía vivo.

No obstante, el proceso de rescate fue complicado. Eduardo relata la ardua tarea, ya que era imposible levantar la tapa para acceder al animal. La ayuda llegó de forma inesperada cuando, de repente, apareció Karim, un ciudadano al que le están enormemente agradecidos.

Karim fue directamente a su vehículo para recoger herramientas. "Se puso a picar las esquinas de la arqueta para intentar liberarla. Sin él habría sido muchísimo más complicado”, relata Eduardo.

Finalmente, entre Karim, los trabajadores de Ecoservicios y los voluntarios consiguieron levantar la pesada tapa, retiraron el mango de un salabre de captura, lo ataron con varias cuerdas y colocaron comida en su interior.

El animal, agotado tras varios días atrapado, terminó entrando para alcanzar el alimento. Fue entonces cuando los rescatistas comenzaron a elevarlo lentamente.

Lo llamaron Picasso porque llegó “hecho un cuadro”

Tras el rescate, Picasso fue trasladado al domicilio de los voluntarios. Su estado era el esperado después de pasar tantos días bajo tierra. "Le tuvimos que dar cuatro baños. Llevaba una cantidad enorme de suciedad encima".

También recibió tratamiento antiparasitario, comida y descanso. Durante toda la noche permaneció tranquilo dentro de un traspontín. Decidieron llamarlo Picasso, como el pintor, ya que el animal estaba “hecho un cuadro” cuando fue rescatado.

"Siempre estamos donde nadie llega"

Eduardo Sánchez destaca que este tipo de rescates forman parte del trabajo cotidiano que desarrolla Agrevice. Recuerda que hace apenas unas semanas lograron sacar otro cachorro que permaneció dos días atrapado en un agujero de Paseo Colón, además de muchas otras intervenciones.

Eduardo nos cuenta que está completamente implicado en el rescate de animales y que le da igual si es fin de semana o cualquier hora del día, siempre está dispuesto a acudir donde haga falta.

El presidente de la asociación quiso agradecer expresamente la implicación del Centro Zoosanitario, Ecoservicios, la Ciudad Autónoma, Karim, Juanjo y el resto de personas que participaron en el rescate. "Entre todos conseguimos salvarlo. Lo importante no es quién lo encontró, sino que Picasso hoy está vivo".

Picasso busca ahora una familia

Una vez reciba el alta veterinaria, Agrevice iniciará el proceso para encontrar al pequeño Picasso un hogar definitivo.

Para todo aquel que quiera conocer a Picasso y darle un hogar, la adopción se podrá realizar a través de la página web de Agrevice, donde se puede encontrar toda la información al respecto, con seguimiento y asesoramiento para que ni Picasso ni ningún otro animal se queden sin el amor de una familia.

La entrada El angustioso rescate de Picasso, el gatito que sobrevivió tres días en una arqueta aparece primero en El Faro de Ceuta.

Durante el encuentro se ha puesto de manifiesto, una vez más, la necesidad de que las singularidades de Ceuta sean tenidas en cuenta en el proceso de negociación del futuro modelo de financiación.

Esta cuestión centrará la nueva reunión de este órgano convocada por el Ministerio para el próximo 29 de julio.

Lo que espera Ceuta

En el caso de Ceuta, la Ciudad va a estar pendiente del desarrollo de ese proceso, teniendo en cuenta el compromiso trasladado en diciembre de 2025 por el secretario de Estado de Hacienda, Jesús Gascón, de que las entregas a cuenta evolucionen en línea con el incremento porcentual que se aplique al conjunto de las comunidades autónomas.

Chandiramani ha recordado que Ceuta no forma parte del sistema de financiación de las comunidades autónomas de régimen común y que, por su condición de hacienda local recogida en el Estatuto de Autonomía, está sometida a un régimen diferenciado.

Por ello, la Ciudad permanecerá atenta a la concreción de los criterios que regirán el nuevo modelo y a la aplicación de dichos compromisos trasladados por el Ministerio respecto a su financiación.

La disposición al diálogo del Gobierno central

En la reunión celebrada este lunes, el Consejo de Política Fiscal y Financiera ha aprobado la senda de estabilidad para los ejercicios 2027, 2028 y 2029, un trámite que marca el punto de partida para la elaboración y eventual aprobación de los próximos Presupuestos Generales del Estado.

Asimismo, Chandiramani, que le ha agradecido al ministro su disposición al diálogo, ha señalado que durante la reunión se ha vuelto a poner de manifiesto el impacto que tienen las reglas fiscales, especialmente la regla de gasto, sobre administraciones que, como la Ciudad Autónoma, registran una evolución positiva de sus ingresos y ven limitada su capacidad de inversión y prestación de servicios.

La entrada Chandiramani solicita que se tengan en cuenta las singularidades de Ceuta en materia de financiación aparece primero en El Faro de Ceuta.

Así lo ha trasladado a la opinión pública utilizando su perfil de redes sociales, reafirmando el anuncio que, hace unos días, hiciera a través de este mismo canal el mandatario de la plaza de los Reyes, Miguel Ángel Pérez Triano.

Los trabajos para la instalación de estos módulos para aseos han comenzado en la frontera, justo antes del acceso para acudir a Marruecos. Espacio en donde acostumbran a organizarse colas.

Labores de adecentamiento de los módulos para aseos

Ahora se está en labores de adecentamiento para tenerlos listos en breve al objeto de que puedan ser empleados en condiciones.

“Con esta actuación, se da continuidad a la mejora de los servicios públicos destinados a los ciudadanos que transitan diariamente por el paso fronterizo. Agradecemos la colaboración y coordinación de la Ciudad a través de Acemsa en la ejecución de esta medida”, recoge la Delegación del Gobierno en su perfil de redes.

Anuncios del delegado del Gobierno

El propio delegado del Gobierno anunciaba hace unos días que la zona de acceso a la frontera contaría con estos módulos de aseos, mejorando así las infraestructuras disponibles para todos los usuarios.

“Seguimos cooperando para optimizar nuestras infraestructuras y dar el mejor servicio posible”, apuntó la Delegación del Gobierno.

De momento ya se han hecho más anchos los pasillos fronterizos al haberse retirado una valla y se han colocado sillas para facilitar el descanso puntual de quienes cruzan.

A las reformas llevadas a cabo en el espacio de la frontera se han sumado las actuaciones ejecutadas en el punto destinado al embolsamiento de vehículos que marchan a Marruecos con motivo de esta OPE, Operación Paso del Estrecho 2026.

La entrada Delegación comienza la ubicación de aseos en la frontera del Tarajal aparece primero en El Faro de Ceuta.

La jornada, que tuvo lugar en la Biblioteca Pública Adolfo Suárez, pone el broche final a varios meses de trabajo desarrollados en la ciudad para acercar a las empresas la normativa vigente y favorecer su aplicación en los centros de trabajo.

La secretaria general de UGT Ceuta, Yolanda Aparicio y el responsable del Área Confederal LGTBIQ+ de UGT, José Álvarez, promueven entornos laborales seguros e inclusivos para el colectivo.

Tienes toda la información en El Faro de Ceuta a través de nuestro enlace en bio… pic.twitter.com/FPGhxwSagC

— El Faro de Ceuta (@ElFarodeCeuta) July 6, 2026

La secretaria general de UGT Ceuta, Yolanda Aparicio, explicó que el objetivo de estas jornadas es que las empresas sean "lugares más seguros para trabajar en libertad", donde cada persona pueda desarrollar su actividad "siendo como quiere ser", con total seguridad y transparencia y conforme a lo que establece la legislación vigente.

Para ello, el sindicato contó con la participación de José Álvarez, responsable del Área Confederal LGTBIQ+ de UGT, encargado de exponer las principales herramientas que tienen las empresas para adaptar sus protocolos y convenios colectivos a la normativa actual.

La discriminación laboral sigue siendo una realidad

Durante su intervención, Álvarez aseguró que las personas LGTBIQ+ continúan sufriendo elevados niveles de discriminación en el ámbito laboral. Según explicó, entre un 30 % y un 50 % de este colectivo experimenta situaciones discriminatorias en función de su orientación sexual, identidad o expresión de género y características sexuales.

Especialmente preocupante es, según indicó, la situación de las personas trans. El responsable sindical señaló que alrededor del 50 % de ellas se encuentra en situación de desempleo y que muchas se ven obligadas a abandonar temporalmente sus puestos de trabajo para poder completar su proceso de transición.

Además, recordó que, según el estudio ‘Centros de Trabajo Inclusivos’ elaborado por UGT, una de cada diez personas trans asegura haber sufrido una agresión sexual dentro de su centro de trabajo.

El cierre de un ciclo de formación en Ceuta y en toda España

José Álvarez explicó que la jornada celebrada en Ceuta supone también el cierre de un proceso formativo desarrollado por el sindicato a nivel estatal. La pasada semana UGT organizó en Madrid tres jornadas de formación en las que participaron más de 650 delegados y delegadas sindicales, junto a más de 45 ponentes especializados en distintas realidades del colectivo LGTBIQ+.

Entre los asuntos abordados figuraron los protocolos de acompañamiento para personas trans, la situación de quienes son expulsados de sus hogares por su orientación sexual, así como la realidad de las personas intersexuales, cuya situación, afirmó, sigue siendo una gran desconocida en la mayoría de centros de trabajo.

La negociación colectiva como herramienta de protección

El responsable confederal destacó que el sindicato continuará formando a toda su estructura sindical para que estas medidas se incorporen en la negociación colectiva y anunció que UGT seguirá impulsando nuevas iniciativas legislativas que refuercen la protección de las personas LGTBIQ+ dentro de las empresas.

También recordó que, en marzo de este año, fruto del diálogo social, aunque sin el respaldo de la patronal, se aprobó el protocolo de acompañamiento para personas trans, un instrumento que permite desarrollar o completar el proceso de transición sin verse obligadas a abandonar el puesto de trabajo por situaciones de violencia o discriminación.

Este protocolo permite facilitar el proceso de transición de las personas trans. Entre las medidas contempladas se incluyen permisos para acudir a citas médicas o ausencias justificadas cuando existan intervenciones quirúrgicas.

Aunque este protocolo no tiene carácter obligatorio, desde UGT consideran que constituye una herramienta fundamental para garantizar la igualdad efectiva en el ámbito laboral.

Las empresas aún muestran reticencias

Respecto a la implantación de estas medidas, José Álvarez reconoce que el sindicato mantiene un "sabor agridulce". Explica que más del 70 % de los convenios colectivos firmados este año ya incorporan las medidas mínimas previstas en el Real Decreto 1026, pero lamenta que muchas empresas no quieran ir más allá de esas obligaciones básicas.

En este sentido, reclama una mayor implicación de la patronal para aceptar propuestas que amplíen la protección del colectivo y permitan incorporar realidades específicas que actualmente no quedan suficientemente recogidas en la normativa.

Por su parte, Yolanda Aparicio reconoció que la negociación con la patronal en Ceuta atraviesa un momento complicado. No obstante, confía en que los últimos contactos mantenidos entre representantes sindicales, la Confederación de Empresarios, la Cámara de Comercio, la Ciudad Autónoma y la Delegación del Gobierno permitan retomar las negociaciones de los convenios colectivos.

La dirigente sindical recordó que las medidas LGTBI deberán incorporarse tanto en los nuevos convenios como en aquellos que ya están en vigor, al tratarse de obligaciones derivadas de la legislación actual.

La denuncia y el acompañamiento como respuesta

Aparicio aseguró que muchas personas del colectivo siguen ocultando su orientación sexual o identidad de género por miedo a sufrir represalias laborales. Como ejemplo, explicó que todavía existen trabajadores que prefieren utilizar días de vacaciones para casarse y evitar comunicar en la empresa que contraen matrimonio con una persona del mismo sexo.

También relató el caso de una trabajadora que, tras presentar a su pareja en su lugar de trabajo, dejó de ser considerada para un ascenso que hasta ese momento tenía prácticamente asegurado y cuyo contrato no fue renovado tras finalizar el periodo de prácticas.

Ante este tipo de situaciones, la secretaria general de UGT Ceuta insistió en que la solución principal está en denunciar estas situaciones injustas y facilitar la información necesaria para hacer frente a cualquier situación discriminatoria dentro del ámbito laboral.

La entrada “Lo más importante es denunciar”: UGT promueve entornos laborales seguros para el colectivo LGTBIQ+ aparece primero en El Faro de Ceuta.

La iniciativa forma parte de la campaña "Guardianes del Mar", impulsada por la Autoridad Portuaria de la Bahía de Algeciras (APBA) y Baleària, que se desarrollará entre julio y septiembre a bordo de los buques que operan en las principales rutas del Estrecho.

Los pasajeros de los buques de Baleària que operan en las líneas Algeciras-Ceuta, Algeciras-Tánger Med y Tarifa-Tánger Ciudad podrán visualizar vídeos divulgativos en las pantallas de a bordo.

Además, con el objetivo de implicar también al público infantil, se distribuirá entre los pasajeros un cuadernillo de actividades en español y francés, diseñado específicamente para los más pequeños con juegos, ilustraciones y propuestas educativas relacionadas con la biodiversidad marina.

Esta acción, se suma a las diferentes iniciativas que Algeciras lleva promoviendo desde 2023 a través de Guardianes del Mar, que quiere promover una navegación más responsable, reducir el riesgo de colisiones y minimizar el impacto del tráfico marítimo sobre los cetáceos en un entorno de alta sensibilidad ecológica.

La acción coincide con la Operación Paso del Estrecho (OPE), uno de los periodos de mayor movimiento de pasajeros del año, lo que permitirá ampliar el alcance de la campaña entre las personas que viajan entre Europa y el norte de África a través de Ceuta y Tánger.

Los ferris de Baleària que cubren estas conexiones marítimas proyectarán vídeos divulgativos en sus pantallas para acercar a los viajeros las características de las especies de cetáceos que pueden observarse en el Estrecho de Gibraltar, así como las amenazas que ponen en riesgo su conservación.

Un entorno privilegiado para la fauna marina

Las aguas que rodean Ceuta forman parte de uno de los espacios marinos más importantes del mundo para la observación de cetáceos. El Estrecho de Gibraltar es una zona de tránsito habitual para diferentes especies que se desplazan entre el océano Atlántico y el mar Mediterráneo, compartiendo espacio con una intensa actividad marítima.

Precisamente esa convivencia entre fauna marina y tráfico naval es uno de los aspectos sobre los que pretende incidir la campaña. A través de los contenidos audiovisuales, los pasajeros conocerán la importancia de adoptar prácticas de navegación responsables para minimizar el impacto sobre estos animales.

La iniciativa se enmarca dentro del proyecto Guardianes del Mar, puesto en marcha por la APBA en 2023 con el objetivo de reducir el riesgo de colisiones con cetáceos y fomentar una mayor concienciación sobre la protección del ecosistema marino del Estrecho.

Actividades para los más pequeños

La campaña también busca implicar a los niños que viajan durante el verano. El objetivo es acercar a las nuevas generaciones el conocimiento de las especies que habitan las aguas del Estrecho y fomentar valores de respeto hacia el medio ambiente desde edades tempranas.

La previsión es que miles de familias que utilizan la línea marítima con Ceuta durante la OPE puedan acceder a este material divulgativo a lo largo de los próximos meses.

Más medidas para proteger los cetáceos

La campaña forma parte de una estrategia más amplia desarrollada por la Autoridad Portuaria para avanzar hacia una navegación más sostenible. Entre las actuaciones ya realizadas figuran acciones formativas para profesionales del sector marítimo, estudios sobre el ruido submarino y la instalación de paneles informativos dirigidos a embarcaciones recreativas.

Además, la APBA trabaja actualmente en el desarrollo de una aplicación que permitirá detectar en tiempo real la presencia de cetáceos en las rutas marítimas del Estrecho. La herramienta estará destinada a capitanes y patrones con el fin de mejorar la prevención de incidentes y reforzar la seguridad de la fauna marina.

Con esta nueva campaña, Ceuta se convierte en uno de los principales escenarios de una iniciativa que busca aprovechar el intenso flujo de pasajeros del verano para sensibilizar sobre la conservación de un patrimonio natural único. La línea marítima con Algeciras servirá así no solo como conexión entre ambas orillas, sino también como espacio para divulgar la importancia de proteger las especies que habitan uno de los corredores marinos más transitados del planeta.

La entrada ¿Cómo proteger a los cetáceos del Estrecho? aparece primero en El Faro de Ceuta.

Las noches tórridas de calor sofocante pueden convertir el descanso en una misión imposible. Cuando la casa ha acumulado temperatura durante todo el día y el dormitorio parece una sauna, conciliar el sueño se vuelve mucho más difícil.

Cuando el calor se acumula en el interior de las viviendas, muchas personas recurren al aire acondicionado, al ventilador o a duchas frías para intentar descansar mejor.

Sin embargo, existe una técnica mucho más sencilla que ha llamado la atención por su base fisiológica y que podría ayudar a aliviar la sensación de calor antes de dormir.

La clave no está en enfriar todo el cuerpo, sino en actuar sobre determinadas zonas que desempeñan un papel importante en la regulación térmica. Según explican diversos estudios y especialistas en fisiología, las palmas de las manos y las plantas de los pies pueden funcionar como auténticos radiadores naturales, favoreciendo la disipación del calor corporal.

¿En qué consiste este truco?

A diferencia de otros métodos más agresivos, esta estrategia no requiere temperaturas extremas ni el uso de hielo. Lo recomendable es refrescar las palmas de las manos o las plantas de los pies con agua fresca o mediante paños húmedos durante unos minutos antes de acostarse.

El objetivo es ayudar al organismo a liberar parte del calor acumulado durante el día. Según los expertos, estas zonas del cuerpo concentran vasos sanguíneos especializados que permiten intercambiar calor de manera más eficiente con el entorno.

Por ello, una pequeña reducción de temperatura en estas áreas puede contribuir a generar una sensación de alivio sin necesidad de enfriar todo el organismo.

La recomendación es utilizar agua fresca, no agua helada, ya que el frío excesivo puede provocar una reacción contraria a la deseada.

Ese pequeño gesto es útil porque ayuda a bajar la sensación térmica y puede hacer más llevadero el momento de conciliar el sueño. No hace falta complicarse demasiado. Basta con llenar una botella con agua y meterla en el congelador unas horas antes, o usar una bolsa de gel frío de las que se guardan en casa para golpes o molestias musculares. Es importante resaltar que nunca debe ponerse directamente sobre la piel: conviene envolverla en una toalla fina o en una camiseta para evitar el frío excesivo.

La idea no es dormir abrazado al frío toda la noche, sino enfriar ligeramente la zona de descanso justo antes de acostarse. Colocarla a los pies de la cama, en la zona lumbar o cerca de las sábanas durante unos minutos puede marcar la diferencia en noches especialmente duras. La zona no es lo más importante, sino su efecto al enfriar la cama para cuando llega la hora de dormir.

Por qué no conviene utilizar hielo

Uno de los errores más habituales cuando se intenta combatir el calor es recurrir al hielo directamente sobre la piel.

Sin embargo, los especialistas advierten de que una temperatura excesivamente baja puede provocar la contracción de los vasos sanguíneos, reduciendo precisamente la capacidad del organismo para expulsar calor.

En otras palabras, el cuerpo puede reaccionar cerrando esos canales de intercambio térmico y haciendo menos eficaz el proceso.

Además, el uso directo de hielo puede ocasionar molestias, pérdida temporal de sensibilidad o cambios bruscos en la coloración de la piel.

Por ese motivo, la recomendación pasa por utilizar únicamente agua fresca, compresas húmedas o superficies ligeramente frías, evitando siempre los extremos.

¿Es bueno ducharse antes de dormir?

Un error habitual es pensar que cuanto más fría sea la ducha, mejor. En realidad, los expertos suelen recomendar una ducha templada o fresca, pero no helada, para ayudar al cuerpo a bajar la temperatura sin generar un rebote de calor después. Una vez fuera, conviene secarse bien y evitar vestirse con ropa demasiado cerrada.

También ayuda beber agua a lo largo del día y no llegar a la noche deshidratado. El calor y el sudor hacen que el organismo trabaje más, y eso se nota también en el descanso. Dormir con una botella de agua a mano puede ser útil para no despertarse con sed.

La entrada ¿No puedes dormir por el calor? El sencillo truco para no usar ni aire acondicionado ni ventilador aparece primero en El Faro de Ceuta.

Aunque su estado de salud se había deteriorado en los últimos meses, la noticia de su muerte ha sido un duro golpe entre quienes compartieron con él décadas de servicio, amistad y compromiso.

Porque Rafa no fue solo un guardia civil. Fue, ante todo, una de esas personas que dejan huella por su forma de ser, por su cercanía y esa disposición permanente a tender una mano a quien lo necesitara. Su ausencia deja un vacío difícil de llenar.

Hijo del Cuerpo

Su vida estuvo ligada desde el principio a la Guardia Civil. Hijo de guardia civil y hermano de guardias civiles, creció con los valores del servicio, la lealtad y la entrega profundamente arraigados.

Durante toda su trayectoria profesional permaneció vinculado a Ceuta, donde desarrolló gran parte de su carrera en la Unidad Orgánica de Policía Judicial, ganándose el respeto de sus compañeros y el reconocimiento de quienes trabajaron a su lado.

En los últimos años de servicio encontró quizá una de las facetas más humanas de su profesión. Destinado en la oficina de Acción Social de la Comandancia, se convirtió en un apoyo fundamental para muchas viudas y familias de guardias civiles fallecidos.

En momentos especialmente difíciles, cuando el dolor lo invade todo, Rafa estaba allí para orientar, acompañar y ayudar con los trámites que había que afrontar. Lo hacía con la misma discreción con la que actuó siempre, sin buscar protagonismo, simplemente porque entendía que nadie debía sentirse solo.

Por eso, desde la Comandancia, muchos lo recuerdan como un auténtico “hijo del Cuerpo”. Un compañero leal, comprometido y generoso que siempre encontraba tiempo para los demás.

Implicado en el movimiento vecinal

Pero su vocación de servicio no terminaba al quitarse el uniforme. También fue una figura muy querida en la Asociación de Vecinos de la calle Nicaragua, a la que permaneció vinculado desde su creación, hace una década, hasta sus últimos días

Participó activamente en la vida de la entidad, desempeñando incluso el cargo de tesorero, y nunca dejó de preocuparse por los problemas y necesidades de su barrio.

La Junta Directiva ha querido despedirle con unas palabras cargadas de emoción: “Lamentamos profundamente el fallecimiento de nuestro querido compañero Rafa Muñoz. Queremos trasladar nuestro más sentido pésame a su familia y seres queridos. Rafa será recordado por su cercanía, su compañerismo y su compromiso con nuestra asociación y con el barrio. Su recuerdo permanecerá siempre entre nosotros”.

A ese compromiso sumó también su activa participación en la delegación ceutí de la Asociación de Antiguos Alumnos de los Colegios de Guardias Jóvenes, los conocidos como “Polillas”.

Desde que se fundó la Delegación en Ceuta, hace 19 años, estuvo presente en encuentros, actividades y proyectos, manteniendo vivo el espíritu de compañerismo que siempre le caracterizó.

Tal y como puntualiza Alfonso Vega, dirigente de la asociación Polillas de Ceuta, siempre estuvo al lado de la entidad desde su creación. Era una persona comprometida con todas las acciones que se organizaban.

Hoy quienes lo conocieron bien no hablan de sus cargos ni de sus méritos profesionales. Hablan de la persona. Del amigo que siempre estaba. Del compañero que ayudaba sin pedir nada a cambio. Del vecino que se preocupaba por los demás. Del hombre bueno que dedicó su vida al servicio público y a su comunidad.

Ceuta despide a Rafael Muñoz con tristeza, pero también con gratitud. Porque hay personas que, incluso cuando se marchan, permanecen para siempre en la memoria de quienes tuvieron la suerte de cruzarse en su camino. A buen seguro que Rafa fue una de ellas.

La entrada Fallece Rafa Muñoz, referente de la Guardia Civil y del movimiento vecinal aparece primero en El Faro de Ceuta.

Explica la CECE que el borrador debía haberse puesto a disposición del sector empresarial durante el verano de 2025.

Más de un año después de la fecha comprometida, el texto continúa sin conocerse y las organizaciones empresariales no han sido convocadas para participar en su elaboración.

Para la CECE, este retraso tiene un coste económico real para la ciudad. “Quince años después de la aprobación del reglamento vigente, el sector turístico ceutí sigue operando bajo un marco que no recoge realidades ya consolidadas”, explica.

“No regula una figura clave”, la de los guías turísticos

Además, “no incorpora mecanismos de simplificación administrativa hoy exigibles, que no reconoce ni regula una figura clave como la de los guías turísticos y que no reconoce el papel estratégico de activos como el comercio, el patrimonio o los cruceros”.

“Cada mes de retraso es un mes en el que Ceuta compite en peores condiciones que otros destinos que sí han actualizado su normativa”, indica la entidad.

“El Reglamento vigente fue aprobado en 2010, en un contexto económico y turístico completamente distinto al actual”, prosigue.

Colaboración permanente

En este sentido, la CECE defiende que la nueva regulación debe incorporar un modelo de gobernanza basado en la colaboración permanente entre la Administración y el sector privado.

Las organizaciones empresariales, las empresas turísticas y el resto de agentes económicos conocen de primera mano las necesidades del mercado y pueden aportar una visión práctica imprescindible para construir una norma útil, eficaz y adaptada a la realidad.

Un reglamento que resulta imprescindible

La Confederación considera imprescindible que el reglamento sea fruto del consenso y de un proceso de participación real desde las primeras fases de su elaboración, y no únicamente durante el trámite formal de información pública.

Es por ello que la CECE reitera su plena disposición a colaborar con la Ciudad Autónoma en la elaboración del nuevo Reglamento de Turismo y solicita que el proceso se reactive cuanto antes mediante la presentación de un borrador que permita abrir un verdadero proceso de trabajo conjunto.

La Confederación recuerda que el turismo constituye una actividad con un importante efecto tractor sobre el conjunto de la economía ceutí.

“El comercio, la hostelería, el patrimonio histórico, la cultura, el puerto, los cruceros, la gastronomía, el deporte y los eventos forman parte de una misma cadena de valor que necesita una planificación conjunta y una regulación capaz de coordinar todos esos ámbitos bajo una estrategia común”.

La entrada La CECE critica el retraso en el impulso del nuevo reglamento de turismo aparece primero en El Faro de Ceuta.

Según explican los residentes, lo que comenzó siendo una pequeña pérdida se ha convertido con el paso del tiempo en un vertido constante de agua, sin que hasta el momento se haya adoptado una solución definitiva.

Los afectados aseguran que durante este tiempo han trasladado el problema en varias ocasiones, pero denuncian que ni Acemsa ni la comunidad de propietarios asumen la responsabilidad de la reparación. Mientras tanto, el agua continúa brotando de forma ininterrumpida, con el consiguiente desperdicio de un recurso cada vez más valioso y escaso.

Los vecinos consideran que la situación resulta especialmente preocupante por tratarse de agua potable, cuyo desperdicio se mantiene desde hace años sin que exista una respuesta efectiva por parte de los organismos o entidades competentes.

Riesgo para la seguridad

A las pérdidas de agua se suma otro problema que, según los residentes, se ha agravado con la llegada del calor. Desde el pasado verano, la presencia constante de agua ha atraído a avispones asiáticos, cuya actividad aumenta durante los meses de temperaturas más elevadas.

Los vecinos alertan de que estos insectos representan un riesgo para quienes transitan por la zona, especialmente para los niños que residen en las inmediaciones. Como ejemplo de la gravedad de la situación, recuerdan que hace apenas tres semanas fue necesaria la intervención de los bomberos, después de que un vecino solicitara su ayuda al considerar peligroso el paso por ese punto debido a la presencia de los insectos.

Los residentes reclaman una actuación urgente antes de que pueda producirse algún incidente y consideran que el problema va más allá del simple desperdicio de agua, al afectar también a la seguridad de quienes viven o pasan diariamente por la calle.

Incertidumbre sobre el estado del terreno

Otra de las preocupaciones expresadas por los vecinos es el posible efecto que esta filtración continuada haya podido provocar en el terreno situado tras un muro de piedra próximo al lugar de la fuga. Tras años de acumulación de agua, temen que el subsuelo haya podido sufrir algún deterioro cuya magnitud todavía se desconoce.

Los residentes recuerdan que el agua acaba siempre encontrando un camino y advierten de que, sobre la zona donde podría estar produciéndose esa filtración, aparcan vehículos de manera habitual. Aunque no existe constancia de daños estructurales, consideran que esta circunstancia incrementa la inquietud y justifica una revisión técnica que permita descartar cualquier riesgo.

Ante esta situación, los vecinos reclaman una solución definitiva que ponga fin tanto al desperdicio de agua potable como a los problemas de seguridad y a la incertidumbre sobre el estado del terreno, insistiendo en que se trata de una incidencia que se prolonga desde hace demasiado tiempo sin respuesta.

La entrada La fuga interminable de Pueblo San Antonio: agua desperdiciada, avispones y preocupación vecinal aparece primero en El Faro de Ceuta.