Para hablar sobre ello, Alejandro López, junto a su entrenador José Manuel Díaz, pasaron por el plató de ‘El Faro+Deportivo’.

Desde el pasado jueves hasta el domingo se llevó a cabo el Campeonato de Andalucía en tierras gaditanas. Una cita a la que, según Alejandro, “no llegábamos en nuestra mejor forma”, pero “sabíamos que podíamos pelear por medallas”.

El primer día, el nadador compitió en la prueba de 200 metros Espalda. Tras la clasificación que “no fe la mejor que podría haber nadado”, Alejandro dio “una mejor versión” consiguiendo colgarse el primer oro del campeonato y mejorar “mi antigua marca”.

Al día siguiente nadó los 200 metros Estilos, prueba en la que “no había participado antes”. Aún así, consiguió clasificarse con la idea de hacerse con una nueva medalla, pero “diversas circunstancias y la fuerza de los rivales” lo dejaron a las puertas del podio.

Los dos últimos días, Alejandro volvería a demostrar su valía en el agua, consiguiendo otro oro y una plata en sus dos últimas pruebas.

Alejandro es un apasionado de la natación, pero dentro de esa pasión también existen preferencias. El nadador cree que su estilo más apropiado es “la Espalda”, aunque también “me gusta nada los 800 Libre, los 400 Libre y los 1.500. También me gustan los Estilos, aunque la última vez no me salió bien”.

Junto a Alejandro, en este Campeonato de Andalucía también estuvo su entrenador, José Manuel Díaz, quien asegura que “el campeonato ha ido muy bien”.

A pesar de que el torneo haya sido adelantado al mes de diciembre, cuando “normalmente se celebra en febrero”, ambos “nos hemos adaptado y estamos contentos. Al final ha ido mejor de lo que esperábamos. Ha conseguido meterse dos segundos por debajo en los 200, se ha metido medio segundo en el 100 y en el 50 unas cuatro décimas”.

La preparación para este tipo de campeonatos es primordial. Normalmente “organizamos la temporada conforme al calendario, pero el problema es que este sale muy tarde. Hasta octubre no nos enteramos de que este campeonato era en diciembre”.

Una vez conocida la noticia, “trabajamos por periodos. Uno general, más centrado en la técnica y en perfeccionar los estilos. Una vez que tenemos esa base, ya nos metemos en lo específico. Cada uno con su estilo. Trabajamos los ritmos. Si él tiene un objetivo, necesitamos nadar en tanto tiempo. En base a eso, vamos preparando”.

Pero para llegar a conseguir los objetivos, también existe un gran sacrificio por parte del deportista. En el caso de Alejandro, el nadador entrena martes y jueves a las 7:00 horas. Posteriormente, a las 8:00 horas llega al colegio, donde “me lo ponen bastante fácil”. En el colegio está hasta las 14:15 horas, “cojo mi bici, me voy a casa, como y me cambio” para estar a las 15:00 horas en el gimnasio. Después de eso, de 16:00 a 18:00 horas “entrenamos natación más fuerte, porque la sesión de la mañana es más suave”. Una vez termina vuelve a casa a estudiar y a las 20:00 horas “voy a inglés”.

Una rutina que se marca todos los días de la semana, incluyendo sábados y domingos en los que combina bicicleta y natación.

Una rutina que forma parte del deporte de alto nivel pues, según su entrenador, “cuando consiguen tener esta rutina, llega un punto en el que ellos mismo saben la importancia de entrenar. Primero de todo les tiene que gustar. Entrenar no pasa a ser una opción de ir o no ir. Es como cuando estudias porque quieres aprobar. Esto es igual. Si quieres mejorar, si quieres seguir, si no quieres estancarte, todo está en la manera de organizarte. Al final se convierte en su motivación. Al final sale de ellos más que de la obligación. No le puedes obligar a un niño a estar dos horas en el agua, porque se cansan. Poco a poco son cosas que casi que las asumen ellos solos”.

Alejandro sigue marcándose nuevos objetivos en cada temporada. A pesar de que el mismo confiesa que le gusta marcarse “objetivos pequeños”, también sueña con “llegar a un Europeo o un Mundial”.

Aún así, el nadador del CN Caballa prefiere ir poco a poco y pensar en su meta para este año, en el que quiere proclamarse “campeón de España”.

Una meta que no ve muy lejana, pero para la que sabe que tendrá que trabajar con mucha dedicación, ya que estará entre los mejores del país.

“Tenemos tres meses para prepararnos”

Alejandro cree que hay opciones de ser campeón de España, pues “el que me ganó en la final es el mejor de España, por lo que solo sería ganarle”. Aún así, su entrenador sabe que esto no será nada fácil, ya que “un segundo es mucho tiempo en la piscina”, pero tiene esperanzas porque “sabemos donde saca ese segundo y podemos mejorar. Tenemos tres meses para prepararnos. Esta sería la guinda”.

Una gran cantera de nadadores

El CN Caballa sigue creciendo y cada vez son más los niños y niñas que se suman a este deporte. Siempre han contado con grandes nadadores como Noor, Marina, Pablo o Lara. Además de Gaitán, quien ya asume el puesto de monitor y que cuenta con alrededor de 40 alumnos en sus clases. Por su parte, José Manuel, que entrena en el ‘Díaz-Flor’ cuenta con alrededor de 14 niños. Una cantera que sigue creciendo.

La promesa de Alejandro

Alejandro tiene claro cuál es su objetivo para esta temporada. El nadador ceutí, después de convertirse en campeón de Andalucía, tiene claro que su meta está en alcanzar el título de campeón de España. Después de hacerse con la plata y el bronce en pasadas ediciones, a Alejandro solo le falta el oro. En el caso de conseguirlo, tendrá que cumplir la promesa de volver a ‘El Faro+Deportivo’ con la nueva medalla.

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Yassin Mohamed, técnico del Sporting Atlético, pasó por el plató de ‘El Faro+Deportivo’ para hablar sobre la trayectoria del equipo y los planes de futuro del club.

El Sporting Atlético está en un momento dulce de la competición, consiguiendo sumar en cada jornada, lo cual les permite llevar una primera vuelta “muy buena”, en la que “el equipo está compitiendo muy bien”.

Esta situación del equipo de División de Honor Juvenil hace que “estemos muy contentos con el trabajo de los chicos. Llevar 27 puntos a estas alturas, para un equipo de Ceuta, está muy bien. Estamos muy contentos y muy orgullosos de cada uno que forma parte de esta plantilla”.

El Sporting Atlético está desempeñando un gran papel en una de las categoría más difíciles, además de en uno de los grupos más complicados. Aún así, “para nosotros competir con estos bestias es un orgullo y una motivación más para saber hasta dónde podemos llegar”.

Según Yassin, la clave para conseguir los triunfos en esta categoría está en competir, ya que “si compites tienes posibilidades de sumar. Para nosotros sumar es lo más importante y para ello hay que competir. Para un equipo de Ceuta como nosotros, todo es complicado. No nos podemos permitir ningún error, por eso pongo énfasis en competir, porque no nos queda otra”.

Un mensaje que el técnico siempre traslada a sus jugadores, a pesar de que “son chicos que tienen mucha hambre. Gente que les encanta competir. Siempre están deseando que llegue el fin de semana para competir, tanto en casa como fuera, y lo están demostrando con creces”.

A diferencia del pasado año, donde también “contábamos con chico competitivos”, esta temporada “tenemos chicos que compiten muy bien. Están marcando la diferencia dentro del equipo y del grupo. Eso te da un salto de calidad”.

Yassin también cree que otro de los motivos por los que este año están funcionando mejor es porque “gracias a la experiencia sabíamos lo que queríamos. Tenemos claras las cosas a la hora de tener jugadores aquí, de planificar y de competir. Con este punto de experiencia se suele trabajar mucho mejor. Es un computo del buen trabajo del club, de la experiencia del cuerpo técnico y de acertar en los fichajes”.

Unos fichajes que se tenían que realizar de forma casi obligatoria ya que “se nos han ido casi todos. Ha sido gente que ha cumplido y que ahora están en Tercera RFEF o en Preferente”. Ante eso, la entidad “ha hecho un esfuerzo muy grande porque hay que acertar a la hora de traer a alguien. Cuando traes a alguien tiene que ser mejor que los que compiten aquí. No podemos tener a alguien de fuera cuando el de Ceuta es mejor, porque no salen las cuentas”.

Un equipo prácticamente nuevo que está encarando la categoría con una gran profesionalidad, con las dificultades que tiene: “Hablamos de la Primera División Juvenil y hablamos de Ceuta. Melilla, que está en nuestro grupo, tiene un punto. Me da pena porque es ciudad hermana y me gustaría verlos competir, pero es muy complicado. En el descenso está el Recre, el San Fernando y el Cádiz, canteras de equipos de Primera División. No es fácil esta categoría, pero estamos contentos porque estamos dejando el nombre del club, y de la ciudad, muy alto”.

El Sporting Atlético se encuentra a tan solo una jornada del parón de Navidad. A ella llega con una buena racha, después de su pasada victoria en casa. A pesar de la motivación del equipo, frente a ellos estará un grandioso Sevilla, por lo que tienen claro que no será nada fácil conseguir los puntos.

Aún así, los sportinguistas también tienen la oportunidad de soñar con la Copa del Rey, que se disputaría el próximo mes de enero.

La competición copera se celebrará el próximos mes de enero y en ella estarán “los cuatro primeros de cada grupo y los cuatro mejores quintos”. Por el momento los de Yassin se encuentran en séptimo lugar con 27 puntos y el quinto puesto lo ocupa el Málaga con 29 puntos. Una diferencia de do puntos que permite a los caballas soñar con esa clasificación.

“Me obsesiona sumar y conseguir la salvación”

La posibilidad de estar en la Copa del Rey no está nada lejos, aunque Yassin asegura que “no es algo que me obsesione”. El técnico tiene claro cuál es el objetivo del club esta temporada, “lo que me obsesiona es sumar y conseguir el objetivo de la salvación. Cuanto antes consigamos esa salvación, antes podremos vivir mejor y más tranquilos. Además, nos permitirá afrontar otro tipo de cosas dentro del propio club”.

Un futuro en el Sporting

Yassin tiene claro que quiere seguir formando parte de la entidad sportinguista, donde “siempre me han abierto las puertas”. El pasado año “conseguimos un bonito reto, que era la salvación, y ahora estamos en un buen momento”, es por ello que “no me gustaría irme de aquí, porque me encantaría seguir creciendo en esto de entrenar “. Asimismo, agradeció el trabajo de Mustafa, el presidente del club , “que siempre me ha ayudado”.

Dos equipos en categoría nacional

Sporting Atlético y UCIDCE, dos hermanos que luchan en dos categorías nacionales. Dos equipos bajo el mandato de Mustafa, que han conseguido estar en lo más alto. Todo ello, según Yassin, gracias al esfuerzo del propio presidente “que está in-situ a pie de campos, sin despreciar a ninguna categoría. Siempre está para echarte una mano. Siempre que lo necesito, recurro a él. Estos son los frutos del esfuerzo”.

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Araceli habló sobre este año de actividades y dijo que "el 2024 ha sido muy activo, porque hemos incrementado el número de pruebas, hemos retomado los premios anuales del deporte, hemos incrementado el número de otros deportes como el 3x3, hemos traído deportistas de renombre. Los usuarios son más con respecto al 2023 y nos queda poco pero se puede decir que hemos trabajado más que en años anteriores".

Hace pocos días se celebró en la ciudad una nueva edición de la 'Media Maratón'. Fue todo un récord de participación y consiguió tener a mucho público por las calles de Ceuta. Además la inclusión de las pruebas de menores y la de 10 kilómetros hizo que fueran más los participantes.

"Ha sido sorpresa, pero gratísima sorpresa. La Media Maratón aumentamos el número de corredores, pero este año hemos tenido 436 participantes. Hemos incrementado las actividades dentro de lo que es la misma prueba. Algo bien estaremos haciendo. El itinerario lo cambios y eso ha sido un éxito, porque es céntrico, llano por eso tiene mayor aceptación. Los deportistas locales y no locales están mejor preparados y se atreven con más kilómetros", señaló la gerente del ICD.

Durante la prueba hubo problemas con el tráfico y es que no se dio la noticia de cortes de tráfico con antelación. Araceli García resaltó en este sentido que "hemos tenido alguna queja, sobre todo por el tráfico que no lo anunciamos con tiempo. Queremos pedir disculpas por este problema causado. Hay que destacar que es una Media Maratón, con gran aceptación y hay un tiempo determinado con cortes de tráfico. Muchos premios también dimos, muchas categorías, creo que a nivel de deportista están satisfechos".

En los últimos meses se ha visto incrementado el número de participantes a nivel de menores y eso es fruto del buen trabajo en el atletismo. Araceli García agregó que "intentamos fortalecer a la Federación de atletismo de Ceuta. Se está viendo incremento el número de usuarios de la escuela deportiva de atletismo. Los menores están participando cada vez más, en las pruebas están disfrutando y eso tenemos que tenerlo en cuenta para seguir creciendo".

La San Silvestre este año se celebrará en el último domingo del 2024. Y es una novedad que intenta quedarse para intentar tener más participación.

"Es una petición, sobre todo, de las Fuerzas de Seguridad. Es una tradición hacerla el día 31 y por la tarde-noche. Pero en el resto de ciudades se suelen hacer días anteriores. Por eso la hacemos el 29 de diciembre en horario de mañana, con el mismo itinerario y salida en Murallas Reales", señaló la gerente del ICD.

Las inscripciones ya están abiertas y se espera que aumente el número de corredores, aunque todavía es una incógnita.

"La novedad es hacerla un domingo de mañana. Las inscripciones ya están abiertas. Yo creo que beneficiará a que haya más participantes. Hay que hacer más promoción y que le informen bien de la prueba".

En cuanto a los proyectos del 2025, la gerente del Instituto Ceutí de Deportes dijo que "continuaremos con todo lo que están funcionado bien. La Cuna de la Legión sigue siendo un éxito y se nota en la fecha de preinscripción. Seguirá el Desafío de los 300, Copa de Triatlón, Copa de España en aguas abiertas, San Juan y seguiremos la San Silvestre en la misma fecha. Y todo aquello que realizan a través de las Federaciones que nosotros apoyamos".

Las instalaciones deportivas es otra de las pruebas del ICD y Araceli García resaltó que "el complejo Guillermo Molina continúa con su actividad normal, con cosas que mejorar. Ahora se han hecho sustitución de la pista polideportiva, con puertas y demás pormenores. Se renovará el suelo de la pista y a final de este año se sustituirá la luminaria de la piscina".

También existe otro pabellón, aunque más moderno y eso también es fruto del buen trabajo realizado. "El Díaz Flor que las instalaciones son magníficas y solo hay que ir a verlas. Estamos llegando al 75% de la actividad, nos queda poner en funcionamiento las escuelas deportivas de natación. Tiene menos que hacer de mantenimiento pero también la tenemos a tope".

La 'Cuna de la Legión' más multitudinaria

Como cualquier año en los últimos, la carrera más multitudinaria fue la 'Cuna de la Legión'. El ICD fue uno de los estamentos deportivos que colabora con el estamento militar para que esta prueba tenga el éxito esperado. Ya se abrieron las inscripciones y todo fue un éxito, ya que se agotaron en apenas minutos. No solo de Ceuta sino muchos deportistas de fuera están ya con la expectativas de participar en esta nueva 'Cuna de la Legión' el 1 de marzo.

La 'San Silvestre' diferente

La carrera de la 'San Silvestre' será diferente este año y es que no se correrá en el habitual 31 de diciembre. En este caso será el 29 de diciembre a partir de las 11:00 horas. Una franja horaria distinta pero también día diferente, ya que quieren que haya más participación y además que ese día se puede descansar. Por tanto, la 'San Silvestre' de este final de año tendrá una apuesta matutina como hacen en otras grandes ciudades.

La 'Media Maratón' de récord

Este 2024 también ha tenido un récord en cuanto a participación se refiere en una de las pruebas que lleva a cabo el Instituto Ceutí de Deportes. La 'Media Maratón' contó con casi 450 participantes distribuidos entre las distintas modalidades previstas. La aparición de los menores y la prueba de 10 kilómetros fue todo un éxito para que esta prueba que se celebró en noviembre tuviera un récord de corredores.

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Los seleccionadores, Rafa García y José Salinas, han pasado por ‘El Faro+Deportivo’ para hablar sobre el trabajo realizado con ambos combinados, la buena labor desempeñada en estos días y los buenos resultados conseguidos.

José Salinas hizo un balance positivo de la actuación de la Sub19, “teniendo en cuenta que nos tocó un grupo complicado, entre los que estaban Aragón y el actual campeón de España, Madrid”.

El conjunto blanquinegro comenzó compitiendo ante Aragón, donde “tuvimos opciones. Perdimos en esos 31 segundos que nos quedamos con inferioridad numérica. Quedando ocho segundos, nos metimos en propia, con la mala fortuna del desenlace final”. Al siguiente día se midieron ante Asturias, sacando un partido “con solvencia”. El cansancio físico comenzó a pesar en el tercer encuentro, aún así “hicimos una buena primera parte, pero Madrid es un equipazo”. Ya en el último partido “estábamos reventados”, pero “hicimos un buen papel ante un rival fuerte físicamente y ganamos 5-1”.

Por otro lado, la sub16 que dirige Rafa García también desempeñó un gran papel ante rivales potentes, a pesar de que “a priori podía parecer que estaba igualado”.

Su primer encuentro fue ante Aragón, donde “en la segunda parte llegamos a ponernos 5-3 y tuvimos para ponernos 5-4, pero nos metieron el sexto y séptimo”. El sábado se enfrentaron a Madrid, contra el que “en los primeros 14 minutos podríamos haberle metido cinco, pero la falta de concentración nos perjudicó”. Su último encuentro fue contra La Rioja, un equipo ante el que “pudimos competir y conseguir una victoria que los chicos merecían”.

Pero hay mucho trabajo previo antes de competir en este tipo de campeonatos, pues los combinados se someten a una preparación explícita en al que “trabajamos nuestro sistema de juego y nuestra estrategia. Intentamos meterle nuestra esencia”, señaló Rafa García.

A diferencia del equipo Sub19, en el que la mayoría de jugadores saben lo que es jugar en categoría nacional, la sub16 cuenta con ese hándicap que “lo hemos notado, sobre todo, en el tema de la finalización y en el tema de las faltas”, aseguró José Salinas.

Un inconveniente con el que cuenta la ciudad “por las pocas licencias que tiene” y que seguirá existiendo “hasta que no se haga lo contrario”. Asimismo, “seguiremos teniendo doble licencia hasta la categoría cadete”, lo cual hace que “cuando competimos en este tipo de campeonatos, en el que el 99% de los jugadores son de fútbol sala, se nota a la hora de competir”.

A pesar de ello, los seleccionadores trabajan duro en buscar a los mejores jugadores para representar a nuestra ciudad. Para ello buscan “jugadores que compitan y que estén dentro de nuestro sistema”. Pero los seleccionadores no solamente se fijan en lo deportivo, sino que también “buscamos jugadores disciplinados. No nos regimos solamente por lo deportivo, sino que trabajamos muchos factores”.

A partir de ahí, una vez que los jugadores son convocados, “miramos sus comportamientos o como son. Siempre intentamos mirar varios factores”.

Detrás de todo esto, existe un gran trabajo por parte de los seleccionadores, quienes cuentan con “una estructura piramidal”, en la que “todos los seleccionadores nos reunimos, no solamente nuestros cuerpos técnicos, sino que también los del infantil. Prueba de ello es que el primer seleccionador infantil viene con el segundo de cadete. En nuestro caso, Rafa viene conmigo en el juvenil. Tenemos una estructura en la que todo lo hacemos juntos”.

Desde finales de agosto, los dirigentes comienza a hacer un seguimiento “a todos los jugadores que ya han estado con nosotros en la Selección”. Además, a aquellos que “han crecido deportivamente durante el año, los vamos incorporando”.

Pero no solamente se trabaja con las Selecciones Sub16 y Sub19, sino que “este miércoles empezamos ya a entrenado con la Sub16 Femenina. El jueves, la Sub14 Femenina también empieza a trabajar en el Díaz-Flor”. De esta forma preparan los campeonatos previstos para el 2025, que arrancarán en enero con la Sub16. En el mes de febrero será el turno de la Sub14 y Sub12 Femenina. La Sub14 y Sub12 Masculina competirá en abril y en mayo la Sub10 Masculina y Femenina.

“Se han comportado como profesionales”

No solamente ha sido excepcional el trabajo realizado en el Nacional, sino también el comportamiento de los jugadores, quienes “se han comportado como profesionales”. Asimismo, desde la RFFCE “trabajamos los valores, el comportamiento hacia el rival y con los mismos. Poco a poco estamos consiguiendo inculcar que vamos a competir y ojalá, algún día, podamos conseguir los éxitos”.

Rafa García con la Selección Sub12

Rafa García se enfrenta a la aventura de dirigir a la Selección Sub12, donde tendrá que cambiar los conceptos, ya que “nos vamos a una edad más pequeña. Hay que tener mucha paciencia, pero es verdad que le vamos a echar más horas”. A pesar de que sabe que tendrá que trabajar duro con sus jugadores, cree que “es una categoría muy bonita. Los niños vienen con mucha ilusión. Vamos a intentar que se diviertan y compitan”.

José Salinas como coordinador

Además de seleccionador, José Salinas también es coordinador de las mismas. Ahora le toca centrarse más en la coordinación aunque aseguró que “seguiré echando una mano a mis compañeros . Trabajamos todos juntos, vamos todos a lo mismo . A lo que refiere a la Federación, saben que tienen mi apoyo, porque el éxito está en luchar por este deporte y hacer lo posible por dejar la ciudad lo más alto posible”.

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Ambos hablaron sobre este deporte, sobre la preparación previa a cada campeonato y sobre los próximos objetivos.
El pasado fin de semana se llevó a cabo el Campeonato de España de Fisioculturismo y Fitness en Armilla (Granada). Un evento en el que estuvo presente el ceutí José Rivas, quien conseguía proclamarse campeón de España en la categoría de Men’s Physique Master. Un título del que “me siento muy orgulloso” y que llegaba después de mucho trabajo, pues “llevamos ocho campeonatos disputados. Esto no ha sido llegar y topar”.
Asimismo, el ceutí se lleva de esta temporada “unas sensaciones muy buenas”, además de una clasificación directa para el Mr. Universo.
Con este pase al Mr. Universo, José Rivas se ha convertido en el primer ceutí en conseguir participar en esta cita. Un logro que “no me lo esperaba. No estaba dentro de nuestros planes el conseguir está clasificación, que significa un pase directo. Estoy súper orgulloso”.
Aún así, tanto José como su entrenador señalan que cuentan con un hándicap, ya que “económicamente conlleva muchos gastos. Han sido ocho campeonatos, de los que hemos sufragados los gastos. Hemos tenido que desatender nuestros negocios para poder estar en este tipo de campeonatos y Alemania se nos queda un poco grande”.

Este próximo 30 de noviembre será la primera vez que un deportista ceutí esté presente en un Mr. Universo, en el que representará a nuestra ciudad: “Ningún ceutí ha competido nunca ahí, pero es difícil porque no tenemos ningún tipo de sponsor ni de ayuda. Tenemos que costearnos todo de nuestros bolsillos”, señala Miguel Vázquez.
Sobre su pupilo, Miguel Vázquez solamente tiene palabras de admiración por el trabajo que lleva realizado, pues “es gratificante porque, por muy preparado que vayas, este deporte es muy subjetivo porque depende de un jurado y no siempre se dan las cosas. Este año, siendo su primer año, consiguió ser primero de Málaga, tercero de Andalucía y tercero de la Copa de España . Ahora, en esta segunda temporada hemos vuelto a salir, con una preparación más dura, y ha conseguido ser campeón de España”.
Asimismo, el preparador destaca que “todos los chicos que han salido, han conseguido una buena nota”.
Pero llegar a conseguir el título de campeón de España no es nada fácil. José Rivas ha tenido que sacrificar muchos hábitos de su día a día para poder conseguir el objetivo.
De todos ellos, la dieta es lo más complicado: “La comida lo llevo fatal. Es muy dura la carencia de azúcar. Soy muy dulcero y es lo peor que llevo”.

Pero no solo eso es complicado, pue el deportista invierte muchas horas de su día en la preparación física. “Llevo casi tres horas diarias de entreno. Una hora de cardio y dos de gimnasio con levantamiento de pesa. Cuando se va aproximando más la competición son casi dos horas de cardio y otras dos horas de entrenamiento. En total casi cuatro horas que le dedico al entrenamiento de lunes a domingo”.
Miguel Vázquez es el encargado de esa preparación que “cada vez es más dura”, pero que sobre todo depende “de si coges la temporada con más tiempo o con menos tiempo. Dependiendo de eso habrá que apretar más la dieta o hay que apretar más el cardio, porque hay veces que se hace más cardio u otras veces que la dieta es más lineal. Sea como sea, al final siempre es duro”, asegura el entrenador.
Como preparador, su primer cometido es estar junto al deportista, aunque “durante el año les dejo un poco más de espacio”. Es en el momento de precompetición cuando la cosa comienza a ponerse más seria, es ahí cuando “les pregunto por el peso, porque según el que sea vamos tanteando la dieta. El entrenamiento lo llevamos más lineal, pero los ajustes suelen ser a diario o cada dos días. Luego lo voy observando para ver si tiene que hacer más o menos cardio. Poquito a poco, pero siempre estoy encima”.

Años de trabajo que han dado sus frutos

Hace alrededor de ocho años, José Rivas comenzó a entrenar, pero no fue hasta la pasada temporada que se decantó por la competición. La idea era comenzar en el Provincial, hasta que poco a poco fue consiguiendo diferentes títulos. Después de tres podios, el ceutí quiso ir a por más. Este pasado fin de semana conseguía el título de campeón de España, admeás de la clasificación para el Mr. Universo de Alemania y el Europeo de la IFBB, que se celebrará en abril en la ciudad de Barcelona.

Auge del culturismo en la ciudad

A pesar de que no son muchas las personas que se decantan por ello, posiblemente por la prepaparación, Miguel Vázquez señala que “las pocas personas que salen, siempre han intentado estar en el podio”. Logros que motivan a los seguidores de esta disciplina, pues, además de José, “Kike, que fue tercero del mundo, probablemente salga el año que viene junto a su hijo y si se da como se tiene que dar, probablemente yo también compita”.

Afrontar los campeonatos

Cada vez son más los culturistas que se animan a competir, aunque “seguimos siendo un club pequeñito en el que no somos mucho”. El costo de los viajes son elevados, por lo que “para poder afrontar los necesitamos un poco de ayuda económica de la ciudad o de quien quiera colaborar. Cualquier sponsor que nos permita cubrir gastos para poder seguir representando a nuestra ciudad”.

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El Camoens está atravesando una etapa difícil, después de los problemas que ha tenido antes de iniciar la Liga. Comenzó sin las jugadoras de etapas anteriores y con un bloque de jóvenes jugadores cutíes, de apenas 15-16 años.

El técnico, Antonio Damián, quiso hablar de este asunto y señaló que "al principio teníamos todas las jugadoras, con diez deportistas. Luego se lesionaron varias y eso nos dificultó el inicio de la temporada. Tenía pocos efectivos, pocas rotaciones, con partidos muy exigentes. Empezamos encajando muchos goles, pero ahora con los equipos de nuestra zona estamos compitiendo. Espero que con los refuerzos, empezaremos a sumar".

Igualmente, el entrenador ha visto como este Camoens va poco a poco dando pasos en una categoría complicada. "Empezamos tarde a entrenar, por problemas del club. La evolución de las niñas ha sido buena, sobre todo, en defensa. En ataque cuesta más, pero contra los equipos de nuestro Liga hemos competido".
Ahora el club ha realizado un esfuerzo y ha fichado a varias jugadoras foráneas, entre ellas, la paraguaya, Mara. La nueva incorporación del Camoens habló de su fichaje y dijo que "fue inesperado. Todo gracias a mi representante y me decidí a venir, siendo la segunda experiencia fuera del país. Y estoy contenta de estar en este club".

En cuanto, a su llegada y lo que puede aportar, Mara destacó que "me gustan los desafíos y me gusta meter goles, creo que con mi experiencia puedo ayudar a este equipo. Tener a jugadores tan jóvenes para enseñarles y demás, es un reto y me hace bastante feliz".

Antonio Damián también habló de estas incorporaciones del Camoens. "Las nuevas las he visto y con lo que tenemos salvo algunos equipos de arriba, será difícil que nos ganen. Tengo que tener jugadoras para rotar y poder competir. Cuando estén ellas, competiremos a todos los rivales".

El técnico quiso resaltar que "necesitábamos fichajes, por lo menos 5 o 6 jugadoras. En la portería con jóvenes, creo que estamos bien cerrados. De momento, con lo que tenemos más los fichajes, lucharemos y saldremos de la zona baja".

La jugadora paraguaya ya ha visto jugar a este Camoens y agregó que "me sorprendió el nivel de las jóvenes, porque a pesar de su edad juegan bastante bien. No he seguido mucho el fútbol-sala de España, porque no estaba en mis planes. Ahora que empecé, me he informado y están a un buen nivel".

La diferencia entre países es evidente, pero Mara también estuvo en Italia. "En Paraguay no hay mucha competencia como aquí, es un toneo corto. En Italia es similar que en España, pero se ve que aquí hay más nivel".

Sobre el objetivo, es clara "yo creo que vamos a lograr la permanencia. Es un buen entrenador y creo que nos puede ayudar mucho".

El próximo envite del equipo es ante el Mora en casa, Antonio Damián da las pautas a seguir. "Contra Mora va a ser un partido distinto al Ceuta, porque planteé un partido de bloque bajo pero en el próximo partido vamos a irle arriba. Con las jugadoras que tengamos, intentaremos conseguir algo positivo. Mientras aguanten las fuerzas seguiremos así".

Las diferencias entre los equipos que estuvo Antonio Damián son evidentes: "Ya estuve en el femenino en el 2020 con jugadoras de Ceuta, no era un nivel técnico muy alto pero teníamos un físico muy fuerte y conseguimos la salvación. La diferencia ahora es la velocidad de circulación, porque en el masculino es mayor. En el femenino hay más pérdidas de balón, no hay tanta elaboración".

El entrenador habló sobre el futuro de este equipo y añadió que "las niñas se les ven que ha mejorado. Antes se volvían locas, pero ahora van a mejor. Estas niñas de 15 años son el futuro del fútbol-sala femenino de Ceuta. Pueden hacer un buen bloque de Segunda competitivo".

En cuanto a su relación con el segundo entrenador del equipo, Antonio Damián destacó que "Jose Quintana era el mejor para conseguir refuerzos en el equipo y ayudar al Camoens a lograr la permanencia. Tenemos una buena relación y creo que hacemos un buen tándem".

Un equipo nuevo con jugadoras ceutíes

El Camoens se tuvo que rehacer en el inicio del campeonato. Sus problemas económicos, unido a diferentes aspectos hicieron que el club se quedara sin jugadoras y tuviera que echar mano de las ceutíes. El reto lo asumió Antonio Damián, que quiso llevar a este equipo para intentar lograr la permanencia. Con las jóvenes jugadoras era muy complicado, por eso ahora han intentado reforzar la plantilla con varias deportistas extranjeras con experiencia.

Cinco nuevas incorporaciones

Tamiris, Tamarita, Mara, Tina y Laura son los nombres de los cinco nuevos refuerzos que tiene el Camoens. De todas ellas la única que ha podido debutar hasta el momento es Tamaris, ya que llegó del Atlético Torcal de la Primera División. El resto están esperando la documentación necesaria para poder jugar sus primeros minutos. Se espera que todo sea posible antes de este fin de semana y como mucho en la siguiente jornada.

Todavía no ha podido puntuar

El Camoens sigue sin poder puntuar en lo que va de temporada. El equipo ha mejorado desde el inicio del campeonato pero aún no ha conseguido ningún punto. Este sábado tratará de hacer un buen partido ante un rival de los de su Liga, ya que se mide al Mora. Tiene cuatro puntos en la clasificación y, en teoría, es uno de los teóricos rivales para eludir el descenso. La Liga del Camoens empieza ahora.

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Ese es el objetivo principal que persiguen los clubes Etihad con Mustafa Maateis a la cabeza. Etihad significa unión y engloba a la perfección lo que quiere conseguir este conglomerado de equipos como son Sporting Atlético, UCIDCE, Loma Colmenar, Ceuta 6 de Junio, Amigos del Recinto... son muchos clubes en la ciudad que quieren dar cabida a todo aquél niño que quiera jugar al fútbol.

Mustafa Al-Laal Maateis ha estado en el programa El Faro+Deportivo para desgranar el objetivo de sus clubes y analizar la actualidad deportiva de dos de sus equipos en categoría nacional como son el Sporting Atlético en División de Honor Juvenil y el CD UCIDCE en Liga Nacional Juvenil.

“Este es un proyecto que empezamos hace tiempo enfocado a la gente de Ceuta y a las barriadas periféricas de la ciudad intentando que todo el mundo tenga derecho a jugar al fútbol”, expresó el presidente quien explica que el primer año que se metieron en la categoría de juvenil ascendieron con toda la gente de Ceuta y “se reían de nosotros”, cuenta entre risas Maateis.

En 2015, cogió por primera vez a un equipo juvenil y lo ascendió a categoría nacional, desde entonces ya “un año tras otro estamos en esta categoría”.

El Sporting es uno de los clubes más “asentados en la ciudad desde hace tiempo, lo único que necesitaba era un poco de más apoyo, es un referente”, indicó Mustafa.

Asimismo, desgrana la complejidad que existe en Ceuta para competir: “Al no existir las categorías como en la península de A, B y C nos vemos obligados a crear nuevos clubes para poder participar y al haber tantos niños tienes que sacar más clubes para abarcar cuantos más sean posibles”, especificó Mustafa Al-Laal Maateis.

Es por eso, que Mustafa decidió sacar clubes como el UCIDCE, el Príncipe, Loma Colmenar, la Pantera, 6 de Junio.... para que los niños que quieran disfrutar del fútbol tengan su oportunidad en alguno de estos clubes.

Tanta es la pasión que le imprime Mustafa hacia el fútbol que lo lleva tan adentro que quiere seguir implementando y fomentando este deporte en los más pequeños de la ciudad autónoma.

"Este es un proyecto que empezamos enfocado a la gente de Ceuta y a las barriadas periféricas"

En cuanto a los dos equipos de categoría nacional atraviesan por un gran momento en la liga tras haber cosechado buenos partidos transformado en victorias en las últimas jornadas.

“El Sporting tiene un grupo muy difícil, tienes que ver que juegas contra canteras de Primera División y equipos que firman acuerdos de colaboración con el Madrid y Barça y algún otro tapado como el Calavera, filial del Betis”, explicó analizando la difícil situación que tiene el equipo de Ceuta y que a pesar de todo compite contra las mejores jóvenes promesas del fútbol español.

“Estamos satisfechos de lo que tenemos aquí, dan la cara dentro de sus posibilidades, también estamos haciendo esfuerzos para traer a gente de fuera acorde al presupuesto que tenemos pero siempre intentamos dejar la imagen de la ciudad por lo alto”, señaló el presidente del Sporting.

El otro equipo en categoría nacional es el CD UCIDCE con “cien por cien con gente de Ceuta tanto los jugadores como los técnicos”, algo que habla muy bien sobre este equipo: “Nos está faltando la falta de experiencia pero poco a poco la vamos cogiendo y creo que si seguimos así haciendo este papel podemos lograr la salvación”, indicó Mustafa afirmando que cada semana “vemos que el progreso se nota un montón”.

El presidente también tiene palabras de elogio hacia los dos técnicos: Yassin del Sporting y Anaas del UCIDCE: “Hay que dejarlos trabajar a los entrenadores cuando tienen un proyecto hay que dejarlo terminar y sobre todo darle confianza para trabajar de una forma cómoda”, sentenció.

“Hay que darle valor a la escuela de entrenadores de aquí ya que hay que formar técnicos de Ceuta para que salgan adelante porque es complicado traer entrenadores de fuera, por eso es importante apostar por los de la tierra”.

El Ceuta 6 de Junio, un referente en la Regional

Otro de los equipos que tiene gran fuerza en la ciudad es el Ceuta 6 de Junio, que siempre alcanza las rondas previas de Copa del Rey pero que siempre se queda a las puertas del torneo del KO: “Está fundado para ser campeón de la Regional porque somos filiales del Ceuta y si ascendemos no podríamos jugar Copa del Rey entonces tenemos que sacar un club con otro nombre”. Este club lleva seis temporadas jugando la Copa del Rey.

Los clubes Etihad en Ceuta

Mustafa Maateis es un hombre agradecido por todas las personas que le rodean: “Son gente que te echan una mano de corazón y entre todos sacamos esto adelante que no es nada fácil”, comentó Maateis. Los clubes Etihad forman una unión de equipos de fútbol donde el más representativo y uno de los que más fuerza tiene en la ciudad es el Sporting, núcleo duro de Ceuta al que muchos niños quieren ir a jugar.

Sacar futbolistas a la élite

La ilusión que tiene Mustafa por generar futbolistas y que debuten el día de mañana es de una persona que ama a su ciudad y al fútbol y que quiere que los futbolistas locales lleguen lo más lejos posible como ha sido el caso de Taufek, Aisar o Rodin entre otros. “Aquí hacemos que los niños siempre tengan oportunidad de jugar al fútbol porque le damos ese escaparate a los chavales para que puedan disfrutar”.

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El técnico del Ceuta B, Mohamed Larbi Ahmed 'Perita' habló en el programa 'El Faro + Deportivo' del buen inicio de la Liga y de lo que está por venir.

En las ocho primeras jornadas, el filial no ha perdido y en este sentido Perita, señala que "estamos muy contentos con el rendimiento del grupo y de cómo está yendo la temporada. Con un equipo nuevo, no esperábamos que saliesen las cosas tan bien. Si hay que poner un peor son las lesiones, que nos están marcando este inicio de temporada. Esperemos que se corten y tengamos el grupo al completo. El equipo lo está superando bien y los que han salido están dando la talla".

Sin duda alguna, el técnico destaca de esta plantilla la "actitud, sacrificio, rendimiento y compromiso del grupo estamos muy contentos y lo mejor es que no hemos tocado techo, tenemos margen de mejora".

Un Ceuta B que se rehizo tras cambiar prácticamente a toda la plantilla y a pesar de todo sigue manteniendo el mismo nivel o incluso superior. Perita cree que "la fórmula es el trabajo y que han adquirido los conceptos que le hemos puesto en los entrenamientos. Tenemos una plantilla a nivel de vestuario magnífica y eso es muy bueno. El compromiso es bueno y los que salen están rindiendo al máximo y los que esperan su oportunidad también lo hacen francamente bien".

En el último compromiso jugó ante el CD Utrera, otro rival de play-off de ascenso. El encuentro terminó con empate a cero y con un filial ceutí llevando el mando en muchos aspectos. "El equipo estuvo bien, ante un rival en buena racha siendo tercera en la clasificación. En tres cuartos hacia adelante faltó algo más de mordiente en la primera parte sobre todo. En la segunda tuvimos paciencia y dispusimos de la mejor oportunidad para ganar el encuentro. Al final, seguimos sin perder con 8 jornadas disputados", señaló Perita.

El siguiente partido será a domicilio ante el Conil CF, otro rival de la zona media de la tabla pero que necesita puntos en su campo para alejarse de la zona de descenso directo. Del partido agregó que "queremos ser valientes en todos los campos y ante cualquier rival. Es un estadio complicado y con el cambio de entrenador han conseguido una buena victoria por 4-0 ante La Palma. Tenemos que hacer nuestro juego para mantener la condición de invicto".

Este Ceuta B tiene muchos jugadores nuevos y eso podría ser un inconveniente para cualquier equipo, menos para este filial, que de momento va lanzado. Para conseguirlo, Perita considera que "en primer lugar, fimar jugadores que se adapten jugadores a nuestra manera de jugar, con un buen trabajo de la dirección deportiva del club. Y ya luego el cuerpo técnico implantamos nuestra filosofía y ya luego lo han absorbido rápido. Cuando tienes buenos resultados del inicio, eso ayuda a que los jugadores crean".

Y como entrenador asume parte de culpa de estos resultados pero no lo hace por sí mismo. "No solo yo, es un trabajo de todo el cuerpo técnico. Echamos muchas horas y teniendo las ideas claras las cosas se hacen más fácil. Si los resultados salen del primer momento, se cree más en el trabajo".

El Ceuta B, como suele ser habitual, tiene como objetivo la permanencia. Pero ahora mismo no podría descartar nada, según están saliendo los resultados. "Nuestro primer objetivo es salvar la temporada holgadamente y promocionar a jugadores hacia el primer equipo. Seguimos trabajando en esta mentalidad y luego la competición nos irá marcando dónde tenemos que estar. Si llegamos con opciones lucharemos como la temporada pasada".

Perita se retiró como jugador hace unos años y el fútbol parece haber cambiado. En este sentido, el técnico del Ceuta B destacó que "el fútbol actual es mucho más físico que antes, con el paso los jugadores son más atléticos. Tienen más medios para cuidarse más y eso ha cambiado en este sentido. Pero no solo a nivel de Ceuta sino a nivel mundial".

El Ceuta vive un 'boom' actualmente en todas sus funciones y Perita cree que "se ha hecho un buen trabajo años atrás. El resultado suele llegar cuando se hace un trabajo con mucho cuidado. El Ceuta está creciendo en todas las parcelas y lo importante es que se mantenga y vaya a más. Hay que seguir trabajando".

Un jugador retocado para el banquillo

Perita es un futbolista que pasó por distintas categorías y su última experiencia fue en la AD Ceuta. Ahora le toca estar en los banquillos y asumir otro rol, el de entrenador. Desde que está en este filial, los números le cuadran y quiere seguir yendo a más. "En el banquillo se pasa mucho peor que en el césped. Como jugador manejas tu la situación, en el otro lado depende de lo que hagan los demás", señaló el técnico del Ceuta B de Tercera División RFEF.

Ocho jornadas y aún no ha perdido

El conjunto filial del Ceuta tiene buenos números en este arranque de la temporada. De momento, se encuentra instalado en el play-off de ascenso pero lo mejor de todo es que no conoce la derrota. Acumula ocho jornadas seguidas sin perder, aunque solo tiene tres victorias y cinco empates. Es junto al Ciudad de Lucena el único conjunto que no conoce la derrota en este inicio de la temporada liguera en la Tercera División RFEF.

El próximo rival el Conil CF

El Ceuta B ya está inmerso en la preparación del siguiente compromiso liguero, concretamente el de este sábado a domicilio frente al Conil CF. Los ceutíes intentarán volver al camino del triunfo y seguir manteniendo la condición de invicto. Los conileños están en zona media de la tabla con 10 puntos, cuatro menos que el Ceuta B. Un partido difícil, sobre todo, por jugar fuera de casa.

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El triunfo en tierras melillenses se vivió con otra sabor diferente al logrado en el 'Molina' ante O'Parrulo. Así también lo deja claro el propio Narváez. "La capacidad de sufrimiento no fue la misma. Con Melilla sí supimos sufrir y darle valor al resultado positivo, contra O'Parrullo no fue igual, no le dimos el valor importante al resultado. Independientemente del resultado, todos fuimos conscientes con el 1-2 que iba a ser difícil que nos empataran".
El entrenador destaca, sobre todo, de este equipo la unión que existe entre ellos. Eso se ve tanto dentro como fuera de la pista y es fundamental para seguir haciendo una piña.
"Está teniendo una unión y un compañerismo tremendo. Esa unión y ese compromiso que tiene este equipo, es lo que marca diferencia. Si lo tiene un equipo le ayuda a conseguir puntos importantes. También tenemos un gran carácter competitivo, si lo mantenemos será muy difícil que nos superen", añadió el entrenador de la UA Ceutí.
Este conjunto unionista vuelve a marcarse como objetivo el entrenar en los play-off de ascenso a Primera División. Todavía es pronto para sacar conclusiones, pero de momento, tras cinco jornadas está invicto: con dos empates y tres triunfos.

"Estamos en el camino, hacer un balance de este inicio es complicado. Todos los equipos tienen margen de mejora, nosotros los primeros porque tenemos que mejorar mucho. Estamos lejos aún para vaticinar que estaremos en play-off, pero con esa paciencia y ese trabajo intentaremos llegar lo más lejos posible".
Pepe Narváez llegó al equipo tras haberse iniciado la pretemporada y tras la marcha del anterior técnico César Núñez. La adaptación fue rápida, pero a pesar se encontró cosas positivas.
"Algo muy positivo que me encontré fue esa unión. Ante la adversidad se puede afrontar de dos maneras. Una dando de lado a todo y otra ver a un conjunto muy unido, eso fue lo que yo encontré al llegar. Con el trabajo que venía haciendo mi cuerpo técnico dando pasos y creciendo juntos. A partir de ahí, con el trabajo día a día han ido llegando los resultados".
Pepe Narváez puede aportar mucho a este equipo, pero tiene claro que sin sus ayudantes y cuerpo técnico no conseguiría nada.
"Sería injusto hablar de mí mismo, porque el cuerpo técnico hace mucho por este trabajo, pero también lo hacen los propios jugadores ya que con una plantilla mermada están dando más. Yo aporto trabajo, porque soy una persona que echan muchas horas a este deporte y lo ama".

El próximo compromiso será ante el Sala 5 Martorell, un rival que suele estar en las quinielas para conseguir un puesto de play-off de ascenso. Pepe Narváez señala antes de este choque que "será un partido muy complicado, contra un rival que pierde sus enfrentamientos por la mínima. No va a dar su brazo a torcer, nos vamos a enfrentar a un equipo poderoso fuera de casa. Intentaremos crecer a base de resultados sino también a base del proceso, buscando la victoria en casa para acercarnos al objetivo".
Pepe Narváez lleva porque en la ciudad pero aún así señala que "me siento identificado con Ceuta porque vive el fútbol-sala como en mi ciudad, Cádiz. La adaptación se ha hecho rápido y sin problemas".
También en Ceuta se vive el fútbol-sala de una forma "muy similar a Andalucía, a Cádiz, hay muy arraigo a este deporte. Hay muchos equipos en categoría nacional de fútbol-sala, pero también hay muchos deportes que tienen cabida en Ceuta".
En cuanto al cambio de normas, Pepe Narváez destacó que "hay significativas, con el tema del saque de banca o el lanzamiento desde el área del portero. Estamos en esa etapa de adaptación, aún está habiendo pocos goles porque están con las normas anteriores. Poco a poco están llegando resultados, pero aún no está condicionando mucho".

El objetivo vuelve a ser entrar en play-off

La UA Ceutí ha vuelto a hacer un gran esfuerzo para conseguir una plantilla competitiva para esta categoría. El objetivo vuelve a ser, entrar en los play-off de ascenso y pelear por estar en la Primera División. La temporada pasada logró el primer paso pero no pudo acceder a la segunda ronda y quedó apeado de toda lucha por el ascenso. Ahora con la llegada de Pepe Narváez y un buen número de fichajes, este Ceutí pretende la hazaña de llegar a Primera División.

Narváez, un técnico con experiencia

Pepe Narváez cuenta con un buen número de equipos a sus espaldas y de momento le están saliendo las cosas bien en Ceuta. La temporada pasada estuvo en Francia dirigiendo al Toulousse de Primera División, pero también pasó por equipos como el Xerez DFC Futsal o el Real Betis Futsal pero como segundo entrenador en ambos casos. Con el Cádiz Virgili sí que ejerció como entrenador principal pero en la Segunda División B.

Un buen inicio, sin ninguna derrota

Los unionistas empiezan a poner su llave para intentar estar en la zona alta de la clasificación hasta final de la temporada. De momento, en los primeros cinco compromisos ha conseguido ganar tres partidos y empatar dos. Es de los pocos equipos que aún no conocen la derrota y pretenden seguir así este sábado. Deben enfrentarse a un peligro rival, como es el Sala 5 Martorell en el 'Molina'.

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A tan solo días de que arranque el evento, Javi Bermúdez, presidente del Club Afrikanos -club organizador de la HBR- ha pasado por el ‘Faro + Deportivo’ para desgranar todos los detalles de la prueba.

Después de siete meses de mucho trabajo, “parece mentira que este fin de semana empiece la carrera”, señaló Bermúdez. Un trabajo que comenzó con pequeños grupos “donde fuimos repartiendo pequeñas labores” y con un objetivo claro “intentar ser diferentes a todos los eventos deportivos que haya a nivel de Andalucía. Los trofeos están hecho por una artista local por lo que son distintos los unos de los otros porque están hechos a mano”. Meses en los que se ha preparado con mucha dedicación una carrera que esperan que vuelva a ser todo un éxito y en la que “hemos intentado vender el producto de Ceuta para que venga gente de fuera”.

La organización ofertó un total de 150 plazas, las cuales “hemos completado”. Además, “unos 40 o 50 niños también participarán en la Mini HBR, que se hará dentro de las Murallas Reales”.

Un total de 90 ciclistas que competirán este fin de semana “son de la Península”. Deportistas de gran nivel entre los que se encontrará Hugo Franco, “actual subcampeón del Mundo y uno de los mejores ciclistas de Mountainbike de España”.

"Hemos intentado vender la ciudad, que los ciclistas vengan y conozcan lo bonita que es"

Una prueba con los objetivos muy claros, puesto que “queremos conseguir que la gente tenga visibilidad del ciclismo competitivo. Somos muchos ciclistas aquí”. Del mismo modo, “buscamos vender la ciudad, que los ciclistas vengan y conozcan la ciudad, lo históricamente rica que es y lo bonita que es”.

La Hércules Bike Race estará dividida en dos partes. El sábado se celebrará la Crono Nocturna Urbana. Esta prueba arrancará a las 19:15 horas, con la salida de tres en tres desde una rampa elevada. Una carrera que busca que “el ciclista conozca la ciudad. Se intenta pasar por todas las zonas históricas-culturales de Ceuta. Se pasa por dentro del Parque Marítimo, de Marina Hércules, por las Murallas Reales, tanto por arriba como por abajo. La crono urbana es para que disfruten los ciclistas y para que los ciudadanos puedan ver una carrera ciclista a pocos metros”.

El domingo arrancará la carrera de Mountainbike “que esa ya es bastante dura”. En esta segunda prueba, que comenzará a las 10:00 desde las Murallas Reales, los deportistas recorrerán diversos senderos de García Aldave, “son senderos que no se suelen meter en ninguna otra carrera de Ceuta”.

De entre todos los senderos que recorrerán los ciclistas en esta Hércules Bike Race hay uno que es el más especial: “Hemos adaptado un sendero para que pudieran pasar las bicicletas y se lo hemos dedicado a Antunez, que murió el año pasado. El fue uno de los mejores ciclistas que ha tenido Ceuta. En el inicio del sendero hay un arco de madera con su rostro, que siempre va a estar ahí. La Ciudad no dio permiso para que lo pusiéramos y estamos muy contentos con ello. Además, ese sendero esté muy bonito”, desvela Bermúdez.

La carrera contará con dos modalidades. Por un lado estará la BTT, mientras que por otro estará la eBike que, “no están metidos todavía en el mundo del ciclismo porque es muy difícil de controlar”.

La modalidad de eBike contará con categorías “por edades hasta los 45 años y más de 45 años”. Posteriormente a la competición, cuando ya se conozca el nombre de los ganadores de esta modalidad, “se hará una inspección visual a nivel técnico por si llevan alguna trampa, que no suele pasar”.

En cuanto a la modalidad BTT, “participarán todas y cada una de las categorías”.

Junior, Promesas, Máster 30, Máster 40, Máster 50 y Máster 60 serán todas las categorías participantes de esta nueva edición de la Hércules Bike Race, los cuales “contarán con sus trofeos de primero, segundo y tercer clasificado”, señaló el presidente del Club Afrikanos.

"Queremos fomentar el ciclismo en los niños"

La Hércules Bike Race vuelve este año con una nueva modalidad, la Mini HBR. Una prueba en la que participarán los más pequeños con la idea de “fomentar el ciclismo, que los niños conozcan este deporte y que crezca todavía más”. Un evento que no será de carácter competitivo, a pesar de que “se pensó en clasificaciones en un inicio”, en el que lo más importante será que los niños y niñas “se lo pasen bien”.

Entrega de los dorsales

A partir del viernes se llevará a cabo la entrega de dorsales para los participantes locales. La recogida se realizará en el Centro Comercial Parque de Ceuta desde las 18:30 hasta las 20:30 horas. Asimismo, y con la intención de que recojan sus dorsales los ciclistas foráneos, el sábado, en las Murallas Reales, también se llevará a cabo la entrega de dorsales, previamente a la crono nocturna, desde las 16:00 hasta las 18:00 horas.

Una prueba exigente y divertida

El Club Afrikanos, promete a los participantes que esta carrera cuenta “con un recorrido espectacular, único, muy técnico y muy exigente físicamente, pero súper divertido y súper emocionante”. Una nueva cita que esperan que vuelva a ser un éxito, pues “de los participantes que vinieron en otra ocasión, hemos calculado que el 87% han vuelto otra vez, lo cual es un aliciente muy grande para nosotros”.

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